- คำถาม:
- ทำไมการเปลี่ยนความคิดถึงตัวเองให้หน้าเด็กลง 10 ปี จึงสำคัญในการชะลอวัย?
- คำตอบ:
- เพราะการพูดกับตัวเองว่าอนุญาตให้ตัวเองหน้าเด็กลง 10 ปีจะช่วยเปลี่ยน mindset หรือวิธีคิด ทำให้สมองโฟกัสที่สิ่งที่อยากได้ เช่น ผิวใส หน้าเด็ก ซึ่งจะส่งผลให้เลือกอาหาร น้ำดื่ม และพฤติกรรมที่ช่วยให้หน้าเด็กขึ้นโดยอัตโนมัติ
3 "อาหารต้านแก่" คนหน้าเด็กกินบ่อย (แต่คนทั่วไปมองข้าม!)
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:27นี้สิ่งที่ควรทำบอกให้เป็นทริกเลยนะคุณ
00:02:30ต้องอนุญาตให้ตัวเองหน้าเด็กลง 10 ปี 20
00:02:35ปีเลือกเอาได้เลย 30 ปีอย่างหมอเฟิร์นก็
00:02:38อนุญาตให้ตัวเองเด็กลง 10 ปีอ่าตอนนี้หมอ
00:02:42เฟิร์นจะ 30 ละอนุญาตให้ตัวเอง 10 เด็กลง
00:02:4510 ปีก็คือหมอเฟิร์นจะหน้าเด็กเหมือน 20
00:02:47เลยเหมือนคนเพิ่งเรียนจบใหม่ๆกำลังเอาะ
00:02:50อยู่สดใสสดชื่นอย่างเงี้ยง่ายๆคุณก็ไปพูด
00:02:53หน้ากระจกแล้วก็มองเข้าไปในตาเลยเช้าเย็น
00:02:56หรือบ่อยเท่าไหร่ก็ได้แล้วบอกเลยว่าฉัน
00:02:58เนี่ยอนุญาตให้ตัวเองหน้าเด็กลงกี่ปีก็
00:03:01ว่าไปจุดๆอย่างี้ยกตัวอย่างอย่างหมอ
00:03:03เฟิร์นนะฉันอนุญาตให้ตัวเองหน้าเด็กลง 10
00:03:06ปีพูดแค่นี้เองทริกก็คือพูดแล้วมองเข้าไป
00:03:10ในตาแล้วก็พูดด้วยความมั่นใจใส่หรือใส่
00:03:13อารมณ์เข้าไปเยอะๆว่าฉันเนี่ยเป็นคนนั้น
00:03:16แล้วคุณทำได้แค่นี้เองทิกง่ายๆและอีก