- คำถาม:
- อาหารเสริมชนิดใดที่ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตาจากอายุ?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมที่ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตาจากอายุมักมีส่วนประกอบหลักคือ รูีซิน (Lutein), วิตามินซี, วิตามินอี, เซเลเนียม และซิงค์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องจอประสาทตาจากการเสื่อม
สวยสตอรี่ย์ Podcast EP1: Anti-aging 101 - ดูแลตัวเองอย่างไรในวัย 40+
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:05อันดับแรกๆอืก็จะเป็นตระกูลพวกรูี cine
00:06:10เขาจะมีเป็น regiment เลยนะของอเมริกา
00:06:12recom มาว่าเอ้ยควรจะต้องมีส่วนประกอบ
00:06:15ดังนี้ก็จะมีรูีซนวิตามินซีวิตามิน E
00:06:19อะไรอย่างเงี้ยอืเออาจะมีแบบร่ธาตุบาง
00:06:21ส่วนเซเลเนียมซิงค์อืแต่ว่าก็เออรูีซน
00:06:27จริงๆแล้วก็เจอในผักใบเขียวด้วยเออสิ่ง
00:06:30เหล่านี้เป็นแอนตี้ออกซินหมดนั่นแหละอื