- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายถึงช่วยลดไขมันในเลือด?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายช่วยลดไขมันในเลือดโดยการเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทำให้ระดับ LDL หรือไขมันเลวลดลง และเพิ่มระดับ HDL หรือไขมันดี รวมถึงช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ลดไขมัน LDL-Cholesterol ด้วยการออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ทำได้ทุกวัน #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00อย่าลืมว่าการออกกำลังกายเป็นยาที่ดีที่
00:00:01สุดและยังสามารถลดไขมันในเลือดได้โดยที่
00:00:04ไม่ต้องพึ่งยาเพียงอย่างเดียวนะครับคลาส
00:00:06ออกกำลังกายในวันนี้สำหรับคนที่เป็นโรคไข
00:00:08มันในเลือดสูงจะช่วยทำให้ทุกท่านเนี่ยลด
00:00:10ความเสี่ยในการเป็นโรคหัวใจลดปริมาณการ
00:00:12ใช้ยาและเพิ่มความฟิตให้กับร่างกายแข็ง
00:00:14แรงมากยิ่งขึ้นนะครับถ้าพร้อมกันแล้วไปลุ
00:00:16กันเลยครับอยากจะฟิก็ต้องฟิกับ