- คำถาม:
- ทำไมน้ำอัดลมถึงเป็นอาหารอันตรายที่ทำให้อายุสั้น?
- คำตอบ:
- น้ำอัดลมมีน้ำตาลสูงมาก และเมื่อร่างกายดูดซึมน้ำตาลจำนวนมาก จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง นำไปสู่การเกิดเบาหวาน รวมถึงกระบวนการสร้างคาร์บอนในน้ำอัดลมทำให้ร่างกายต้องใช้แคลเซียมจากกระดูกมาช่วยสมดุล ทำให้กระดูกอ่อนแอและเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
7 อาหารอันตราย กินแล้วแก่เร็ว อายุสั้น อ้วนตลอดชีวิต | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:14ถึงอายุสั้นด้วยก็คือน้ำที่มีน้ำตาลทุก
00:10:17ชนิดเลยเอาแบบแย่ที่สุดเลยนะน้ำอัดลม
00:10:20เพราะน้ำอัดลม 1 เลยเขามีกฎความสร้างคอล
00:10:23ลาเจนเอชั่นหรือว่ากระบวนการการใส่
00:10:26คาร์บอนในเขาสร้างด้านกายเราต้อง Buffer
00:10:28กดดันด้วยการสลายกระดูกเพราะว่าแคลเซียม
00:10:31ในกระดูกเนี่ยใช้ในปฏิกิริยา Buffer หรือ
00:10:34ว่าการคงสภาพกดละด่าน enzyme Kinetic
00:10:37anhydrase เกิดคุณกินอาหารเป็นกฎเยอะๆ
00:10:40ว่าจะเป็นน้ำหวานน้ำอัดลมนมเปรี้ยวนมหวาน
00:10:44ชานมไข่มุกลาเต้โอเลี้ยงกาแฟเย็นนมโคตร
00:10:49น้ำผลไม้นะครับคือดื่มทุกวันเป็นเบาหวาน
00:10:52แน่นอนรู้ไหมถ้าเกิดไม่ลดนะครับและยัง
00:10:55เป็นเบาหวานต่อไปสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือ
00:10:57อะไรให้ว่าไอ้ครับตาบอดหรือหรืออาจจะเป็น