- คำถาม:
- ทำไมการหยุดดื่มน้ำหวานและลดน้ำตาลจึงสำคัญต่อการลดไขมันและย้อนวัย?
- คำตอบ:
- การหยุดดื่มน้ำหวานและลดน้ำตาลช่วยลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน มะเร็ง และโรคเรื้อรังต่างๆ รวมถึงช่วยให้อายุยืนขึ้นและหน้าเด็กขึ้น
ย้อนวัย 10 ปี พุงยุบ 10 กิโล ห่างไกล มะเร็ง สมองเสื่อม | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:20เนี่ยคุณต้องเข้าใจก่อนว่ามะเร็งชอบอะไร
00:08:24ความแก่ชอบอะไรไขมันชอบอะไรความดันชอบ
00:08:27อะไรนะครับสิ่งเหล่าเนี้ยชอบอะไรรู้มั้ย
00:08:32ชอบความหวานชอบแป้งชอบข้าวขาวเกินความ
00:08:38จำเป็นชอบเส้นเกินความจำเป็นชอบขนมปัง
00:08:42เกินความจำเป็นชอบขนมหวานเบเกอรี่ไอศครีม
00:08:46ชานอมไข่มุกกาแฟinวัน
00:08:50ฟ้าท่องโก๋หรือพวกอาหารอร่อยทั้งหลาย
00:08:54พรุ่งนี้แป้งและน้ำตาลรวมถึงไขมันสูงครับ
00:08:58ทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินที่หมอบอกไป
00:09:02ซึ่งภาวะดื้ออินซูลินทำให้คุณแก่เร็ว
00:09:05มะเร็งมาหลอดเลือดแข็งไตวายดังนั้นเรา
00:09:09ต้องลดและปรับระบบเผาผลาของเราให้ไม่ติด
00:09:14แป้งไม่ติดน้ำตาล
00:09:16และไม่ติดของทอดรวมกันนี่คือการที่คุณจะ
00:09:21ผอมถาวรนะครับดังนั้นวันนี้เพื่อนๆมีคน
00:09:24ไหนที่ยังดื่มหวานสั่งหวานน้อยสั่งหวาน
00:09:30100 สั่งหวาน 75 สั่งหวาน 50 หรือมีใคร
00:09:35เติมน้ำตาลลงในก๋วยเตี๋ยวอยู่มั้ยบ้านฟ้า
00:09:38มีมั้ครับวันนี้ดื่มอะไรกันคอมเมนต์บอกผม
00:09:41หน่อยน้ำอัดลมนมนมเปรี้ยวโยเกิร์ตหวาน
00:09:48เครื่องเหลี่ยมชูกำลังน้ำวิตามินนม
00:09:51ช็อกโกแลต
00:09:53ชานมไข่มุกมัฉลาเต้
00:09:57ชาไทยหวานโอเี้ยงพวกนี้ครับทำให้ระบบคุณ
00:10:01ปิดสวิตช์การใช้ไขมันเก่าไม่มีทางผอมเลย
00:10:05ยกเว้นคุณจะไปเวทไปออกกำลังกายแบบชดเชย
00:10:09หรือใครที่กินเมนูเส้นแล้วคุณสั่งพิเศษ
00:10:13เส้น
00:10:14แล้วเติมน้ำตาลเข้าไปอีกร่างกายคุณปิด
00:10:17สวิตช์การใช้ไขมันไม่มีทางผอมเลยนะครับ
00:10:21ผอมยากมากๆอันนี้เปลี่ยนใหม่นะครับเอาแบบ
00:10:25ที่มันง่ายที่สุดก่อนเลย