ทำไมการสร้างความทรงจำใหม่จึงช่วยให้ชีวิตดีขึ้น

คำถาม:
ทำไมการสร้างความทรงจำใหม่จึงช่วยให้ชีวิตดีขึ้น?
คำตอบ:
เมื่อเราสร้างความทรงจำดีๆ ซ้ำๆ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของจิตใต้สำนึก มันจะทับท้อนความทรงจำเดิมที่ทำร้ายจิตใจ ทำให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและดำเนินชีวิตด้วยแรงบันดาลใจที่ดีขึ้น

จำซะจึ้ง | ศัลยกรรม...ความสุข

จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:58การไปแก้ไขจิตใต้สำนึกจริงๆเรียกว่าแก้ไข
00:22:03ไหมอาจจะไม่สร้างใหอ่ะสร้างใหม่เพราะว่า
00:22:06ไอ้ที่มันอยู่มันถูกถมอยู่ข้างล่างอ่ะก็
00:22:09ให้มันถมไว้แต่เราสร้างสิ่งดีใหม่เนี่ย
00:22:13ขึ้นมาให้มันมากให้มันถี่ให้มันเยอะแล้ว
00:22:16มันอยู่ด้านบนเพราะฉะนั้นเนี่ยพอมันอยู่
00:22:19ด้านบนเนี่ยเราจับต้องได้เร็วเอามาใช้ได้
00:22:22เร็วสำเร็จได้เร็วโอ้โหต้องบอกก่อนเลยนะ
00:22:25ครับคุณผู้ฟังครับวันนี้เนี่ยตอนจำซะจึ้ง
00:22:29เนี่ยนอกจากจะตอนชื่อตอนนี้งงๆปึ๊บแต่พอ
00:22:33อธิบายปุ๊บชัดเจนพอชัดเจนเสร็จปุ๊บพี่
00:22:35อ้อยมีกลยุทธ์หรือว่ามีเคล็ดลับที่สามารถ
00:22:40เอาไปปฏิบัติได้นะครับที่เราจะสามารถ
00:22:43สร้างความทรงจำใหม่ๆค่ะที่จะทำให้เรา
00:22:46ชีวิตเราจึ้งได้แล้วมันก็ฝั่งจิตใต้สำนึก
00:22:50ทับทับไปเรื่อยๆๆแล้วข้างบนนี่แหละจิตใจ
00:22:54สนึกเี่เชื่อละเออมันจะเชื่อปุ๊บไอ้ข้าง
00:22:56ล่างมันออกมีผลไม่มีผลแล้วมันโดนทับโดน
00:23:00ทับไปนี่ระหว่างที่กำลังฟังพี่อ้อยเล่าไป
00:23:03ด้วยนะครับคุณผู้ฟังผมก็เริ่มเริ่มมีแล้ว
00:23:05ผมมีเป้าหมายชัดเจนแล้วเนี่ยเฮ้ยว่า