- คำถาม:
- ทำไมการสร้างกล้ามเนื้อจึงสำคัญสำหรับผู้สูงอายุที่วางแผนเที่ยว?
- คำตอบ:
- การสร้างกล้ามเนื้อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงจากการปวดเมื่อย หกล้ม หรือเจ็บขณะเดินทาง ทำให้สามารถเที่ยวได้อย่างสนุก มั่นใจ และถ่ายรูปสวยๆได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ
บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:19พร้อมได้ข่าวว่าจะหนีไปเที่ยวนะครับค่ะก็
00:00:22ด้วยความเป็นห่วงนะครับก็อยากจะชวนมา
00:00:24สร้างกล้ามเนื้อนะครับเพื่อที่จะได้ไป
00:00:26เที่ยวอย่างสนุกมั่นใจไม่ปวดไม่เมื่อยนะ
00:00:28ครับรวมถึงถ่ายรูปสวยๆมาอวดคุณผู้ชมแล้ว
00:00:30ก็มาอวดผมด้วยนะครับก็วันนี้นะครับจะเป็น