- คำถาม:
- ทำไมการลดไขมันถึงเป็นเรื่องที่ยากสำหรับหลายคน?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายมักเลือกใช้น้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานก่อน แทนที่จะใช้ไขมัน ซึ่งทำให้ไขมันถูกเก็บไว้ในร่างกายและไม่ถูกใช้ไปโดยอัตโนมัติ
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:46ตุลาคมเท่า
00:00:50นั้นการลดไขมันเนี่ยเป็นเรื่องที่ยากมากๆ
00:00:54สำหรับหลายๆคนนะครับผมเองก็เคยอยากลดไข
00:00:57มันแล้วก็รู้สึกว่าเฮ้ยมันยากจังเลยเรา
00:00:59อยากหาวิธีทีที่ลดไขมันได้อย่างมี
00:01:01ประสิทธิภาพนะครับหลายคนเนี่ยพยายามกิน
00:01:03คลีนก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วนะครับแต่ไข