- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำตาลจึงสำคัญในแผนคีโตเจนิก?
- คำตอบ:
- การลดน้ำตาลสำคัญในแผนคีโตเจนิกเพราะน้ำตาลถือเป็นยาพิษที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะเมื่อร่างกายขาดพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต แล้วจะต้องพึ่งพาไขมันเป็นแหล่งพลังงานแทน ดังนั้นการลดน้ำตาลจึงช่วยให้ร่างกายเรียนรู้การเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3 Steps เริ่มทาน KETO ไม่รู้ล้มเหลว 99% (แถมอันตรายด้วย❗️)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:33ไหร่ก็ตามที่ท่านเริ่มลดแป้งลงมาลดน้ำตาล
00:03:37ลงมานะครับน้ำตาลเนี่ยคือยาพิษที่ถูกกฎ
00:03:40หมายผมบอกงี้เลยนะครับสำหรับผมนะอ่า
00:03:42สำหรับคนอื่นผมไม่รู้อ่ะนะอันนั้นแล้วแต่
00:03:45นะฮะไม่ได้บอกยี่ห้อบริษัทน้ำตาลนะฮะมา
00:03:49ฟ้องกันไม่ได้นะครับผมอ่าคราวนี้มาดูครับ