- คำถาม:
- ทำไมการรับประทานอาหารทอดในตอนเช้าถึงทำให้ไขมันในเลือดสูงขึ้น?
- คำตอบ:
- การรับประทานอาหารทอดในตอนเช้า เช่น ไก่ทอด หมูทอด หรือแฮมเบอร์เกอร์ จะเพิ่มปริมาณไขมันและพลังงานในอาหารอย่างมาก เพราะใช้น้ำมันในการปรุง ซึ่งเมื่อรับประทานต่อเนื่องทุกวันจะทำให้ไขมันในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเมื่อไม่มีการออกกำลังกายมาช่วยเผาผลาญพลังงานเหล่านั้น
ทำ 3 อย่างนี้ตอนเช้า ไขมันในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.547
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:08การที่จะหาอาหารมารับประทานนะครับเลยเน้น
00:01:11ง่ายเน้นสะดวกมากขึ้นก็จะรับประทานเป็น
00:01:13พวกอาหารจานด่วนหรือว่าฟาสฟู้ดต่างๆเช่น
00:01:16ไก่ทอดหมูทอดเฟรนช์ฟรายแฮมเบอร์เกอร์
00:01:19พิซซ่านะครับอาหารเหล่านี้เนี่ยนะครับไข
00:01:22มันสูงมากๆเลยนะครับรับประทานในตอนเช้า
00:01:24ติดต่อกันทุกวันทุกวันไปเรื่อยๆรับรองเลย
00:01:27ว่าไขมันในเลือดเนี่ยพุ่งกระฉูดแน่นอนนะ
00:01:29ครับครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าควรรับ