- คำถาม:
- วิธีป้องกันภาวะตามัวจากสายตาผิดปกติในเด็กทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะสายตาผิดปกติในเด็ก ควรให้เด็กมีกิจกรรมกลางแจ้งอย่างน้อย 11 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เพราะการอยู่กลางแจ้งจะช่วยคลายการเพ่งของลูกตาและเสริมวิตามินดีจากแสงแดด ซึ่งช่วยลดโอกาสที่สายตาจะสั้นมากขึ้นได้ โดยควรหลีกเลี่ยงการให้เด็กนั่งเล่นมือถือหรือคอมพิวเตอร์อยู่แต่ในห้องนาน ๆ
ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : การป้องกันและรักษาภาวะตามัว
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44วิธีการป้องกันภาวะตามัวจากสาเหตุภาวะสาย
00:00:47ตาผิดปกติภาวะสายตาผิดปกติเป็นปัญหาใหญ่
00:00:51ที่ค่อนข้างจะขยายตัวมากในเด็กยุคใหม่ใน
00:00:54งานวิจัยพบว่าการปรับพฤติกรรมของเด็กให้
00:00:57เด็กมีกิจกรรมกางแจ้งมากขึ้นอย่างน้อย
00:00:59สัปดาหสดาละ 11 ชั่วโมงจะช่วยลดโอกาสการ
00:01:02เกิดภาวะสายตาสั้นแลก็การสั้นมากขึ้น
00:01:04เรื่อยๆของเด็กได้เพราะฉะนั้นการที่ปล่อย
00:01:07ให้ลูกนั่งเล่นมือถือหรือเล่นคอมพิวเตอร์
00:01:09อยู่แต่ในห้องเนี่ยอาจจะเป็นต้นเหตุอัน
00:01:12นึงที่ทำให้เด็กไทยยุคใหม่เนี่ยมีภาวะสาย
00:01:14ตาผิดปกติเยอะขึ้นทำไมการทำกิจกรรมกลาง
00:01:17แจ้งถึงป้องกันการเกิดภาวะตามัวได้หรอ
00:01:20ครับเนื่องจากว่าการที่เด็กไปมีกิจกรรม
00:01:22กลางแจ้งเนี่ยจะช่วยทำให้เด็กคลายการเพ่ง