- คำถาม:
- ทำไมการยืดเส้นประสาทจึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- การยืดเส้นประสาทช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นประสาท ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น โดยเฉพาะในคนที่ทำงานอยู่ที่บ้านซึ่งใช้เวลานั่งหน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้สามารถบริหารร่างกายได้มากขึ้นและลดอาการเมื่อยล้าจากท่าทางเดิม
ปวดร้าว....ต้องยืดเส้นประสาท by Rebalance
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:08RE Balance
00:00:18ค่ะช่วงนี้ทราบกันดีว่าหลายๆคนอาจจะต้องรับทำงานอยู่ที่บ้านอยู่ไหมคะการทำงานอยู่ที่บ้านบอกหรือว่ายังมีข้อดีนะจริงๆก็คือมันมี
00:00:19area
00:00:20ที่เธอทำให้เราได้บริหารร่างกายได้มากขึ้นเวลาพักไม่ใช่แกไปทำธุระเสร็จแล้วก็กลับมานั่งหน้าจอคอมเดิมอันนี้ก็คือมีพื้นที่ใหญ่ขึ้นดังนั้นถ้าบริหารเราจะได้จัดเต็มมากขึ้นวันนี้อันเลยมีท่านึงท่าบริหารหลักๆก็คือมันจะช่วยในเรื่องของการยืดเส้นประสาทนะคะเพิ่มการขยับของตัวเส้นประสาทให้มันมีความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นเพราะว่าและคนอ่านแล้วให้ชุดตึงกล้ามเนื้อหรือเปล่าบางทีอาจจะคิดไม่ถึงว่าเส้นภาษานั้นก็ถึงแบ่งกันวันนี้ไปลองทำกันดูนะคะว่าถ้าเนี้ยเวิร์คหรือเปล่าแต่ก่อนอื่นๆ
00:00:36[เพลง]