- คำถาม:
- ทำไมการพัฒนาตัวเองจึงเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพจิตที่ดี?
- คำตอบ:
- เพราะมนุษย์ต้องปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา หากไม่พัฒนาตัวเองจะเหมือนไดโนเสาร์ที่ไม่สามารถปรับตัวต่อสภาพแวดล้อมใหม่ได้ ซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวในการดำรงชีวิต การพัฒนาตัวเองจึงเป็นการสร้างคุณค่าในตัวเองและเสริมความมั่นใจในการเผชิญความท้าทายใหม่ๆ
สุขภาพจิตดี เริ่มที่ Self Love
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:48:32ค่ะครับอืมเหมือนการที่เรามาคุยกันในราย
00:48:38การสุขภาพดี 2 ทเรามาเรียนรู้ศาสตร์การ
00:48:42บำบัดมันคือการพัฒนาตัวเองในเชิงจิตวิทยา
00:48:46เนี่ยถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะ
00:48:49ว่ามนุษย์เนี่ยมันจะต้องมีการเปลี่ยนแปลง
00:48:53อยู่ตลอดเวลาเพราะฉะนั้นเราก็จะต้องพัฒนา
00:48:57ตัวเองให้มีความสามารถในการเปลี่ยนแปลง
00:49:01ถ้าเราไม่เปลี่ยนแปลงเราก็จะได้รับบท
00:49:05เรียญที่เหมือนกับอะไรรู้มั้ยไดโนเสาร์
00:49:09ค่ะที่ไดโนเสาร์มันก็จะไม่สามารถอยู่ใน
00:49:12เราก็จะตกยุบไปูอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปก็
00:49:16ทำให้ดโนเสาร์อยู่ในสภาพแวดล้อมที่
00:49:20เปลี่ยนแปลงไปไม่ได้ใช่มั้ยฮะถูกออ่าระบบ
00:49:25นิเวศที่เปลี่ยนแปลงไปอาหารามีน้อยลง
00:49:28เสาร์ก็อยู่ไม่ได้นะอ๋อถูกมั้ยใช่ไม่
00:49:31เรียนรู้การเปลี่ยนแปลงปรับสภาพไม่ได้ไป
00:49:35เลยค่ะครับ
00:49:37อ่าอย่างในยุคเนี้ยถ้าคุณไม่เรียนรู้การ