- คำถาม:
- ทำไมการพักผ่อนถึงถือเป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงาน?
- คำตอบ:
- การพักผ่อนถือเป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงาน เพราะเมื่อเราพัก เราจะฟื้นฟูพลังงานทางจิตใจและร่างกาย ทำให้กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็สามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และแรงจูงใจได้
บาลานซ์ชีวิต WORK LIFE BALANCE มุมมองการทำงาน พักผ่อน รักษาสุขภาพ | เกลา รวมคลิปสัมภาษณ์ Podcast
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:08เป็นคอนเซปของยุคที่เราทำงานหนักมากๆแล้ว
00:00:10เราอยากมี Balance ในชีวิตบางทีการพักก็
00:00:12คือสิ่งที่โปรดักทีฟที่สุดที่เราจะทำได้
00:00:15เลยนะโฟกัสทำงานหาเงินไม่ได้ดูแลสุขภาพ