- คำถาม:
- ทำไมคนที่ออกกำลังกายหนักถึงมีค่าครีตินีนสูงชั่วคราว?
- คำตอบ:
- เพราะการออกกำลังกายหนักทำให้กล้ามเนื้อสลายตัวและปล่อยครีตินีนออกมาในกระแสเลือดมากขึ้นชั่วคราว แต่เมื่อร่างกายฟื้นตัว ค่าจะกลับมาปกติ
หมอภทร Podcast Talk ตอน กินคาร์บต่ำ...ไตพังจริงเหรอ? ทำไมค่า Creatinine พุ่งสูง (ปลอม) ในสาย LCHF
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:33ก็คือการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงครับ
00:10:35Stranguous Exercise
00:10:37>> ออกกำลังกายหนักๆ
00:10:39>> ใช่ครับการออกแรงที่หนักเกินไปหักโหมหรือ
00:10:43ทำกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อมากๆอย่างต่อ
00:10:45เนื่องเช่นวิ่งมาราธอนยกน้ำหนักหนักๆเป็น
00:10:49เวลานาน
00:10:50จะทำให้เกิดการสลายตัวของกล้ามเนื้อแล้ว
00:10:52ก็ปล่อยครีตินีนออกมาในกระแสเลือดมากกว่า
00:10:55ปกติในช่วงเวลาสั้นๆหลังออกกำลังกายทำให้
00:10:59ค่าที่วัดได้สูงขึ้นชั่วคราวได้เหมือนกัน
00:11:01ครับ