- คำถาม:
- ทำไมการนั่งนานๆ ถึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?
- คำตอบ:
- การนั่งนานๆ โดยเฉพาะในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งเล่นโทรศัพท์หรือนั่งทำงานโดยไม่เปลี่ยนท่า จะทำให้กล้ามเนื้อหลังและสะโพกตึงตัว ซึ่งนำไปสู่อาการปวดหลังด้านล่าง และอาจรู้สึกเหมือนมีแรงดันหรือความร้าวตามแนวเส้นประสาท
ทำงานจนร่างกายไม่ได้พัก ปวดเรื้อรังเป็นเวลานาน
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:48อาการปวดสะบัดหลังแล้วก็จะเป็นหลังด้าน
00:00:52ล่างนะคะก็มีอาการเหมือนขวดร้าวเนื่องจาก
00:00:54เหมือนแบบบางทีเราเล่นโทรศัพท์เยอะแล้วก็
00:00:57อาจจะแบบว่านั่งนั่งเล่นเป็นเวลานานๆหลัง
00:00:59จากที่ทำไปเนี่ยก็รู้สึกว่าหายตึงแล้วก็
00:01:02นักกายภาพนอกจากทำกายภาพให้แล้วอ่ะค่ะเขา