- คำถาม:
- ทำไมการนอนไม่เป็นเวลาอาจทำให้เกิดโรค?
- คำตอบ:
- เมื่อนาฬิกาชีวิตผิดปกติ เซลล์ทุกส่วนในร่างกายจะทำงานไม่ประสานกัน ส่งผลให้เกิดภาวะอักเสบเรื้อรัง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน เพราะฮอร์โมนต่างๆ เช่น คอร์ติซอล อินซูลิน และเมลาโทนิน ทำงานผิดจังหวะ
นาฬิกาแห่งชีวิต: เมื่อทุกอวัยวะมีนาฬิกาเป็นของตัวเอง -- Circadian Rhythm
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:45ปิดมันซะอ่านะครับแต่ปัญหาคือแล้วถ้าเกิด
00:26:51คุณไม่นอนอ่ะคุณนอนมั่วๆสิ่งที่เกิดขึ้น
00:26:53ในร่างกายอิลิค 6 พวกเนี้ยที่มันขึ้นมา
00:26:56มันไม่หายไปนะมันจะแทนที่มันจะหายไปตรง
00:26:58กลางวันมันก็ยาวเลยคราวนี้ยาวทั้งวันทั้ง
00:27:01คืนเกิดการอักเสบซึ่งมันไม่ควรจะเกิดแล้ว
00:27:04คอร์ติซอลของคุณก็บอกเฮ้ยไม่ได้อะไอลวเคน
00:27:076 มันออกมาเยอะแยะฉันต้องไปกดมันไว้ไม่
00:27:09งั้นอ่ะร่างกายแย่แน่เลยคอร์ติซอลก็หลั่ง
00:27:12ตลอดเวลาคอร์ติซอลหลั่งตลอดเวลาเกิดอะไร
00:27:14ขึ้นกระตุ้นเกิดเบาหวานเกิดโรคอ้วนเกิด
00:27:16อะไรเต็มไปหมดเลยเนี่ยคือความที่เรา
00:27:20สามารถเข้าใจนาฬิกาชีวิตได้มันจะรู้ว่า
00:27:22มันมีความเกี่ยวเนื่องกับทุกๆอย่างเลยนะ