- คำถาม:
- ทำไมการนอนไม่พอจึงทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- เมื่อคนนอนน้อยลง สมองจะไม่มีเวลาในการรีเซตและล้างขยะต่างๆ ทำให้การทำงานของสมองลดลง ซึ่งส่งผลให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ วงจรการนอนจะสั้นลง และหากไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ จะกลายเป็นวงจรลบที่ทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้นเรื่อยๆ
โรคยอดฮิตเจอบ่อย หมอขอเล่า ใช้ชีวิตแบบนี้ป่วยแน่! | เกลาแก้โรค EP.21 @DoctorNearU
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:04มาทำงานต่อสมองเมื่อเริ่มเสื่อมวงจรการ
00:01:07นอนหรือระยะเวลาการนอนของท่านจะสั้นลงและ
00:01:11เมื่อท่านยิ่งนอนน้อยลงสมองท่านก็จะยิ่ง
00:01:14เสื่อมอีกแล้วเสื่อมพวกนี้ก็จะลืมบุคคล
00:01:16ลืมเวลาแล้วก็ลืมสถานที่คนไข้ลายเนี่ยเา
00:01:20อายุ 70 กว่าแล้วล่ะลูกเ้าก็พามาด้วยตลอด
00:01:23ป๊าเนี่ยรวยมากเป็นเศรษฐีพันล้านผ่านไปปี
00:01:26นึงเข็นอยู่บนเตียงเลยเ้าบอกว่ามันเป็น
00:01:29ความผิดผมเองครับหมอคือผมอ่ะบอกว่าป๊า
00:01:32อายุเยอะแล้วป๊าเลิกทำงานเถอะให้อยู่บ้าน
00:01:34เฉยๆคราวเนี้ยผมเลยเห็นเลยว่าป๊าผมเนี่ย
00:01:37ค่อยๆเสื่อมลงเรื่อยๆ
00:01:40เกลาแก้โรคเกลานิสัยห่างไกลโรค