- คำถาม:
- วิตามินชนิดใดที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- วิตามินที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ดีที่สุดคือ วิตามินบีรวม ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท มีบทบาทในการสร้างพลังงานและช่วยให้ตื่นตัวและผ่อนคลายได้
ทำงานจนอ่อนเพลียมีวิธีอะไรทำให้ร่างกายสดชื่นได้ | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:33วิตามินอะไรที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้
00:00:36วิตามินที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ก็คือ
00:00:39วิตามินบีรวมครับซึ่งเป็นวิตามินที่มี
00:00:41ความสำคัญต่อการทำงานของสมองและระบบ
00:00:44ประสาทและยังมีบทบาทสำคัญต่อการตื่นตัว
00:00:47สร้างพลังงานและช่วยให้ผ่อนคลายได้ด้วย