- คำถาม:
- ทำไมการนอนดึกถึงทำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น?
- คำตอบ:
- การนอนดึกหรือนอนหลับไม่พอจะทำให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกายสูงขึ้น โดยเฉพาะตอนเช้า ซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรียกว่า 'Dawn Phenomenon' ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานควบคุมน้ำตาลได้ยากขึ้น และยังส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ
เบาหวานหายขาด ไม่ต้อวรอตัดแขนตัดขา ไตวาย ทำแบบนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:01หมู่เลยเราถูกสอนมาว่ายังไงหมอเราถูกสอน
00:17:05มาว่ายังไงกินครบ 5 หมู่พออาหารเสริมไม่
00:17:07ต้องกินสุขภาพดีกินไขมันน้อยๆกินธัญพืช
00:17:12จอมปลอมเยอะๆนะฮะแล้วเป็นไงครับอ่าแล้ว
00:17:16เป็นยังไงหัวใจวายกันทั้งโลกเป็นเบาหวาน
00:17:19กันคนไทยเป็นเบาหวานกันโอ้โหเป็นล้านๆเลย
00:17:24นะมันไม่เวิร์คครับเพราะมันหลอกเค้าหลอก
00:17:27คุณอยู่พวกนี้เข้าไปสปอนเซอร์องค์กรแพทย์
00:17:31หัวใจของอเมริกามาหลอกให้คุณกินซีเรียล
00:17:35เป็นอาหารเช้ามาหลอกให้คุณกิน
00:17:39กาโนล่าเป็น
00:17:41อาหาร
00:17:43นะใครยังกินซีเรียลใครยังกิน American
00:17:47Breakfast อยู่คุณเตรียมตัวเป็นเบาหวาน
00:17:49ไปตลอดชีวิตถ้าคุณเป็นเบาหวานอยู่แล้วคุณ
00:17:51ไม่หายแน่นอนนะครับเพราะมันคือแป้งขัดสี
00:17:55ดีๆนั่นเองมันไม่ใช่ธัญพืชนะมันคือข้าว
00:17:58โพดไร้กากใญ่นะครับไม่มีทางหายจากเบาหวาน