- คำถาม:
- ทำไมการทาน 10 สุดยอดอาหารนี้ถึงช่วยลดพุงได้ภายใน 1 เดือน?
- คำตอบ:
- เพราะอาหารเหล่านี้ช่วยลดระดับฮอร์โมนอินซูลิน กระตุ้นฮอร์โมนที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และปรับสมดุลไขมัน โดยเพิ่ม HDL (ไขมันดี) ลดไตรกลีเซอไรด์และ LDL (ไขมันเลว) ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันเป็นพลังงานได้ดีขึ้น
10 สุดยอดอาหาร ล้างไขมันเลว ลดพุง เพิ่มกล้ามเนื้อ ใน 30 วัน | หมอท๊อป EP529
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21ครับขยี้กันไปเลยโอเคครับ 10 อาหารนี้
00:01:24เนี่ยทำไมมันถึงสามารถที่จะลดพุงได้
00:01:27สามารถที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อได้และ 3
00:01:29สามารถที่จะล้างไขมันเรวเพิ่มไขมันดีได้
00:01:32นะครับเพราะ 10 อาหารนี้จะสามารถลดระดับ
00:01:35ฮอร์โมนอินซูลินของท่านได้ซึ่งฮอร์โมน
00:01:37อินซูลินเนี่ยถ้าเกิดสูงไปเยอะไปท่านจะ
00:01:40กลายเป็นเบาหวานอันที่ 2 ครับอาหารกลุ่ม
00:01:43นี้จะกระตุ้นโทฮอร์โมนสามารถเพิ่มมวล
00:01:46กล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดีนะครับอันดับที่
00:01:483 ครับอาหารกลุ่มนี้นะครับจะเพิ่ม hdl
00:01:52แล้วไปลดเจ้าไตรกีเซอไรนะครับไขมันตัว
00:01:55ร้ายเลยนะตัวนี้นะไตรกลีเซอไรด์นะเจาะ
00:01:57เลือดออกมานะบางทีนะเป็นสีเหลืองเป็นไข
00:02:00มันเลยแล้วก็ยังสามารถที่จะลด ldl ไขมัน
00:02:04เลวที่เราพูดถึงกันบ่อยๆด้วยนะครับหรือ
00:02:07อาจจะเปลี่ยนขนาดหรือเปลี่ยนรูปร่างเจ้า
00:02:09ldl เนี่ยจากตัวเล็กๆให้เป็นตัวอ้วนๆกลม
00:02:12ๆได้ถ้าเกิดเป็นตัวอ้วนตัวกลมตัวใหญ่
00:02:15เนี่ย ldl เนี่ยจะอันตรายน้อยกว่าเจ้า ldl
00:02:18ตัวเล็กๆนั่นเองนะครับซึ่ง 10 อาหารเนี้ย
00:02:21จะมีลักษณะคือจะมีองค์ประกอบของแป้งที่
00:02:24ต่ำแต่จะมีไขมันดีสูงและจะมีโปรตีนที่