- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญสำหรับเด็กประถม?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายช่วยให้เด็กประถมเติบโตสมส่วน กระดูกแข็งแรง และป้องกันการอ้วน เพราะการวิ่งเล่นหรือเล่นกีฬาช่วยเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แทนที่จะแค่กินอาหารอย่างเดียว
สรุปวิธีลดน้ำหนัก ตามอายุ เด็กนักเรียนประถม วัยรุ่นมัธยม มหาลัย ยันวัยทำงาน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:33ไม่อ้วนจะต้องมีกิจกรรมทางกายกลางวันเค
00:20:36อยากเล่นปล่อยเค้าไปเล่นเลยตอนเย็นเค้า
00:20:38อยากวิ่งเล่นปล่อยเค้าไปวิ่งเล่นเลยมีให้
00:20:40เค้ามีช่วงชีวิตที่ได้เป็นวัยเด็กที่
00:20:42สมบูรณ์แบบโอเคป่ะนะครับเนี่ยตัวไปก็จะ
00:20:45ไม่อ้วนเนาะอันนี้ก็เป็นวัยประถมส่วนวัย