- คำถาม:
- ทำไมการตรวจเลือดระดับแมกนีเซียมถึงอาจไม่สามารถบอกได้ว่าเราขาดแมกนีเซียมหรือไม่?
- คำตอบ:
- เพราะแมกนีเซียมประมาณ 60% อยู่ในกระดูก และร่างกายจะดึงแมกนีเซียมจากกระดูกมาใช้ในเลือดเพื่อรักษาสมดุล เมื่อตรวจเลือดจึงอาจพบระดับปกติ แต่จริงๆแล้วร่างกายอาจขาดแมกนีเซียมในระดับที่ส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกระดูกและอวัยวะต่างๆ ที่ไม่สามารถตรวจได้จากเลือดเพียงอย่างเดียว
เจาะลึก Magnesium ทำไมควรกินเสริม
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:59อย่างงี้ก่อนแมกนีเซียมในร่างกายของเรา
00:08:02เนี่ย 60% อยู่ที่กระดูกนะครับ 20 กว่าเ์
00:08:07อยู่ในกล้ามเนื้อและที่เหลือก็อยู่ตาม
00:08:10ส่วนประกอบต่างๆของร่างกายแล้วเวลาที่คุณ
00:08:14ไปตรวจระดับแมกนีเซียมในร่างกายเนี่ยเค้า
00:08:16ตรวจ
00:08:17เลือดตรวจเลือดเนี่ยตรวจน้ำเลือดที่เรา
00:08:21เรียกว่าพลาสมานะครับก็จะเป็นการแสดงถึง
00:08:24ระดับแมกนีเซียมที่อยู่ในพลาสม่าเท่านั้น
00:08:27แต่มันไม่สามารถบอกได้เลยว่าระดับ
00:08:29แมกนีเซียมโดยรวมของร่างกายของเรามีเท่า
00:08:32ไหร่ดังนั้นเนี่ยต่อให้ท่านตรวจในระดับ
00:08:35เลือดออกมาเป็นปกติมันก็ไม่ได้หมายความ
00:08:38ว่าท่านไม่ขาดแมกนีเซียมครับอ่าฟังตรงนี้
00:08:41ดีๆนะไม่ได้หมายความว่าท่านไม่ขาด
00:08:44แมกนีเซียมต่อให้ท่านตรวจเลือนออกมาแล้ว
00:08:46มันปกติเพราะว่าร่างกายเราเนี่ยมันจะมี
00:08:51กลไกบางอย่างในการดึงเอาแมกนีเซียมออกมา
00:08:54จากกระดูกเพื่อให้ในเลือดมีแมกนีเซียมคง
00:08:59ที่ที่อยู่ตลอดเวลานะครับดังนั้นเนี่ย
00:09:02กระดูกเรามันอาจจะขาดแมกซิมไปแล้วแต่ใน
00:09:06เลือดของเรามันยังมีแมกนีเซียมอยู่ในนั้น
00:09:09นะครับทำให้เราตรวจออกมาแล้วมันดูเหมือน
00:09:11ปกติแต่จริงๆไม่ปกตินะครับมันก็มีการตรวจ