- คำถาม:
- ทำไมการตรวจค่าเลือดเพียง 5 อย่างถึงยังไม่เพียงพอในการประเมินสุขภาพเผ่าผ่าน?
- คำตอบ:
- การตรวจค่าเลือดเพียง 5 อย่าง เช่น ความดัน น้ำตาล ไขมัน ฯลฯ อาจให้ผลปกติ แต่ยังไม่สามารถบอกได้ว่าร่างกายมีภาวะดื้อต่ออินซูลินหรือมีไขมันในช่องท้องมากเกินไป ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่โรคเรื้อรังได้ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีน้ำหนักตัวมากแต่ค่าเลือดปกติ ซึ่งเรียกว่า Metabolic Healthy Obesity (MHO) แต่ยังมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคปอด
#เจาะลึกสุขภาพระบบเผาผลาญร่างกาย ควรรู้อะไรบ้าง ? : Metabolic Health Biomarkers Checkup
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:56คำถามที่สำคัญครับทุกคนคำถามที่สำคัญมา
00:01:59แล้วเพียงพอหรือไม่กับการดู 5 ไบโอมเกอร์
00:02:03ดังที่เล่าให้ฟังดังต่อไปกี้เอ่อที่แล้ว
00:02:05เมื่อกี้ฮะเพียงพอหรือไม่ครับอ่านะครับ
00:02:09เพียงพอหรือไม่นะฮะต้องบอกว่าไม่เพียงพอ
00:02:15นะครับอ่านะครับทางบ้านคุณลิลี่บอกว่าผิว
00:02:17พรรณที่ดีถูกต้องนะครับ Good Metabolic
00:02:20Health อะสะโชว์ออกมาในเรื่องของการมี
00:02:22ผิวพรรณที่ดีมีน้ำมีนวลไม่แห้งนะครับผิว
00:02:25ไม่แห้งไม่มีอาการแพ้นะครับไม่มีผื่นนะ
00:02:29ครับหุ่นดีไม่หิวบ่อยๆถูกต้องครับควบคุม
00:02:33สมดุลของเรื่องความหิวความอยากทานอาหารใน
00:02:36ร่างกายของเราได้ดีนะครับอ่ามีเรื่องของ
00:02:39mental health ที่ดีมี positive
00:02:41thinking นะครับมีอยู่ใกล้ใครก็รักนะ
00:02:45ครับอันนี้ทำให้หมอนึกถึงหลักธรรมข้อนึง
00:02:47เลยเนาะก็คือการที่เรามีสังฆหัตถุ 4 ใช่
00:02:50มั้ฮนะครับคือมีทานปิยวาจาอัถจริยาแล้วก็
00:02:54สมานัตตาเห็นมั้ครับเค้าบอกว่าเป็นหลัก
00:02:56ธรรมที่คนอยู่ใกล้ก็รักจากไปเค้าก็คิดถึง
00:03:00นะครับเอาล่ะครับกลับมา Metabolic Health
00:03:03ของเราด่วนครับเพียงพอหรือไม่นะครับกับ
00:03:06การที่เรามีประเมินเพียง 5 ข้อดังต่อไป
00:03:09เอ่อที่แล้วนะครับหมอจะชวนทุกคนมาดูตัว
00:03:11อย่างนี้กันครับในคนที่มีเรื่องของโรค
00:03:14อ้วน obity จะเห็นว่าประมาณ 10-20% นะ
00:03:17ครับสแกนนะครับทำ CT สแกนการดูไขมันใน
00:03:20ช่องท้องนะครับจะเห็นว่าเทียบกับฝั่งที่
00:03:23มีเรื่องของอ้วนเหมือนกันคนที่มีอ้วนแล้ว
00:03:25ก็ระบบการเผาผ่านไม่ดีตรวจค่าต่างๆไม่ว่า
00:03:28จะเป็นเจอดื้อต่ออินซูลินเจอการอักเสบที่
00:03:31สูงเจอน้ำตาลเจอไขมันที่สูงนะครับเขาจะมี
00:03:35สัดส่วนไขมัน visal fat ในช่องท้องที่
00:03:37สูงครับแต่ถ้ามองอีกฝั่งนึงครับกลุ่มนี้
00:03:40นะครับจะเห็นว่ามีภาวะอ้วนก็จริงเห็นมั้
00:03:42ฮะ BMI เท่ากันแต่ว่ามีไขมันที่ตับปกติ
00:03:46ตรวจเลือดปกติอินซูลินก็ดูดีน้ำตาลก็ดูดี
00:03:49นะครับอันนี้ก็แน่นอนครับว่าอาจจะตรง
00:03:52คล้ายกับตัวเราหรือหลายๆคนที่ไปตรวจ
00:03:55สุขภาพที่โรงพยาบาลประจำทุกปีคุณหมอก็จะ
00:03:58บอกว่าโอ้ค่าเลือดดีนะมีแค่น้ำหนักเกิน
00:04:01เนาะก็เอ่อกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ออกกำลัง
00:04:03กายให้เหมาะสมนอนหลับดีไม่เครียดนะครับนะ
00:04:06คะเห็นมั้ฮะเราก็จะเข้าเกณฑ์ที่เรียกว่า
00:04:08เป็น Metabolic Cory Healthy Obesity
00:04:11หรือว่า MHO นะครับคำถามต่อมาครับ MHO
00:04:15เป็นคนที่มีสุขภาพดีจริงหรือไม่
00:04:20คำตอบก็คือไม่ครับเพราะว่าเวลาเค้าตามข้อ
00:04:23ติดตามกลุ่มคนที่เป็น MHO ไปนะครับใน
00:04:27Multiethnic Study of Arthroscosis
00:04:30นะครับหรือว่า Mesa Study เนี่ยเา้าเจอ
00:04:32ว่าประมาณ 48-50%
00:04:35นะครับคนที่เป็น MHO สามารถที่จะเปลี่ยน
00:04:38ไปเป็นกลุ่มอ้วนแล้วก็มีระบบการเผาผ่าน
00:04:41ที่ไม่ดีหรือที่เราเรียกว่าเป็น Metabolic
00:04:44coly unhealthy obity นะครับในช่วง
00:04:47ระยะเวลา 3-5 ปีได้เพราะฉะนั้นการที่เรา
00:04:50เริ่มมีปัญหาน้ำหนักตัวที่มากขึ้นกลับมา