- คำถาม:
- สุขภาพระบบเผ่าผ่านที่ดีมีลักษณะอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สุขภาพระบบเผ่าผ่านที่ดีแสดงออกได้จากหลายด้าน เช่น ร่างกายไม่เหนื่อย ไม่เพลีย มีพลังงานดี นอนหลับพักผ่อนได้ดี สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ ทำงานได้เต็มที่โดยไม่หมดแรง สมองแจ่มใส ควบคุมอารมณ์ได้ดี ระบบขับถ่ายดี และจิตใจสดชื่น ไม่เครียดหรือหมดไฟ
#เจาะลึกสุขภาพระบบเผาผลาญร่างกาย ควรรู้อะไรบ้าง ? : Metabolic Health Biomarkers Checkup
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:17ตัวเรากายดีใจดีกายหมายถึงอะไรไม่เหนื่อย
00:01:21ไม่เพลียการนอนดีนะครับมีแรงดีออกกำลัง
00:01:25กายได้ดีทำงานในแต่ละวันแรงไม่ตกเฟสสด
00:01:30ชื่นคิดข้องสมองไวระบบขับถ่ายดีควบคุม
00:01:33อารมณ์ได้ตัวเองได้ดีนะครับแล้วก็ทางด้าน
00:01:36จิตใจก็สดชื่นแจ่มใสไม่เหนื่อยไม่เพลีย
00:01:39ไม่เบิn out ไม่หมดไฟนะครับอันนี้เป็น
00:01:41สัญญาณนะครับที่บอกว่าเรามี Metabolic
00:01:45Health ที่ดีถ้าเรามองค่านะครับ5เกอร์