- คำถาม:
- ทำไมการดูแลตัวเองก่อนจึงสำคัญสำหรับการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างแท้จริง?
- คำตอบ:
- การดูแลตัวเองก่อนเป็นสิ่งสำคัญเพราะหากเราไม่มีความสุขหรือรู้สึกดีกับตัวเอง แล้วเราจะไม่สามารถมอบความสุขที่แท้จริงให้ใครได้เลย การเทคแคร์ตัวเองก่อนจะทำให้เรามีพลังใจและอารมณ์ที่ดี เพื่อแบ่งปันความสุขให้คนอื่นได้อย่างยั่งยืน แทนที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกดีเพียงชั่วคราวโดยที่เราต้องเสียสละตนเอง
เทคนิครักษาใจ ให้กลับมามีพลังใจ เวลาหมดไฟ | เกลา x มิ้นชี่ สมัชญา อัศวนิเวศน์ @mintchyy
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07ถ้าเรายังมีความสุขตัวเองไม่ได้เราก็ทำ
00:00:09ให้ใครมีความสุขไม่ได้เลยเทคแคร์ตัวเอง
00:00:11ให้รู้สึกนี้ก่อนแล้วค่อยเพื่อแพ้ความสุข
00:00:14นี้ไปให้คนอื่นทำให้เรามอบความสุขให้คน
00:00:16อื่นได้แบบที่เป็นความสุขจริงๆมากกว่าการ
00:00:18แค่แบบทำให้คุณมีความสุขฉันทุกข์มากเลย
00:00:20ถ้าคนเขารักเราคงไม่มีความสุขอยู่ดีเพราะ
00:00:22ว่าเขาเห็นรถเราไม่จำเป็นต้องเก่งก็หรอก
00:00:25ไม่มันต้องเกรงเครื่องบางทีมันพักก็คือ