ทำไมการดื่มน้ำเปล่าที่ไม่มีเกลือแร่ถึงอาจทำให้รู้สึกชา ไม่มีแรง และปวดหัว

คำถาม:
ทำไมการดื่มน้ำเปล่าที่ไม่มีเกลือแร่ถึงอาจทำให้รู้สึกชา ไม่มีแรง และปวดหัว?
คำตอบ:
เพราะน้ำเปล่าที่ไม่มีเกลือแร่สามารถทำให้ระดับเกลือแร่ในร่างกายลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการชา ไม่มีแรง อ่อนเพลีย และปวดหัว โดยเฉพาะคนที่มีอาการตะคิวหรือปวดหัวบ่อย จึงควรดื่มน้ำแร่ที่มีเกลือแร่จำเป็นเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย

เหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรงให้ทำแบบนี้| หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:58ไม่มีแรงคุณดื่มแต่น้ำอาโอคุณดื่มแต่น้ำ
00:01:01ที่ไม่มีเกลือแร่จริงๆน้ำเปล่าเนี่ยดีแต่
00:01:03ถ้าคุณดื่มน้ำเปล่าที่ไม่ได้เป็นน้ำแร่
00:01:05เนี่ยเพื่อนๆก็จะยิ่งมีอาการชาไม่มีแรง
00:01:08อ่อนเพลียปวดหัวนะครับเพราะเกลือแร่อาจจะ
00:01:12ตกเกลือแร่จำเป็นมากๆนะครับใครที่ชาหรือ
00:01:15ดื่มเหล้าเยอะมันจะลดการทำงานของเส้น
00:01:18ประสานของคุณแล้วเกลือแร่ที่จำเป็นมากๆ