- คำถาม:
- อาหารประเภทใดที่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงและไตเสื่อมเร็ว ควรหลีกเลี่ยง?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีรสเค็ม หวาน น้ำมันมาก เช่น อาหารสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง อาหารลมควัน น้ำอัดลม น้ำหวาน ขนมปังขาว ซีเรียล ครัวซอง เค้ก เบเกอรี่ และผลไม้แห้ง ล้วนเป็นอาหารที่อาจทำให้ความดันสูงและไตเสื่อมเร็ว เพราะมีน้ำตาล โซเดียม และแป้งขัดสีสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อระบบไหลเวียนเลือดและไต
เหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรงให้ทำแบบนี้| หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:31พิเศษผักพิเศษกับแล้วก็ดื่มน้ำแร่ไม่ดื่ม
00:03:35น้ำหวานไม่ดื่มน้ำอัดลมนะครับพวกนี้ทำให้
00:03:37ความนันสูงพวกนี้ทำให้คุณไตวายนะครับพวก
00:03:39นี้ทำให้คุณเสื่อมนะครับรดเค็มแล้วก็สุด
00:03:42ท้ายของสุดท้ายเลยคือรดน้ำตาลรดหวานรด
00:03:45แป้งขัดสีรดขนมปังรดซีเรียลใครที่ชอบกิน
00:03:48ซีเรียลทุกเช้า American Breakfast
00:03:51อาหารตะวันตกทำให้คุณแก่เร็วตายเร็วถ้า
00:03:54ไม่ใช่อาหารแพนเบสที่ผมได้บอกมานะครับ
00:03:56ระวังนะครับอาหารตะวันตกไส้กร่อขนมปัง
00:03:59ครัวซองน้ำผลไม้เค้กเบเกอรี่ซีเรียล
00:04:02กาโนล่าพวกเนี้ยเป็นอาหารสุขภาพอาบยาพิษ
00:04:05นะครับเพราะว่ากินแล้วไม่ค่อยอิ่มกินแล้ว
00:04:08น้ำตาลเยอะกินแล้วมีผลไม้แห้งอีกต่างหาก
00:04:10นะครับระวังให้ดีๆสูตรสำหรับคนที่กระดูก