- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุจึงสำคัญสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุอ่อนๆช่วยเสริมสร้างกระดูก ลดความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน โดยเฉพาะในผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว เพราะฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ส่งผลต่อสุขภาพกระดูก
‼️ Live ‼️ กิจกรรม “สุขภาพดีเริ่มต้นที่อาหารดี Eat Health be Wealthy“ | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:11การเป็นสาวใหญ่เนี่ยการดื่มน้ำที่มีแร่
00:08:14ธาตุนั้นจะช่วยเรื่องของกระดูกปุนดังนั้น
00:08:18จริงๆไม่ใช่แค่สาวใหญ่แต่สาวน้อยนะคะการ
00:08:21ที่เราดื่มเครื่องดื่มชากาแฟไม่ใช่เป็น
00:08:23สิ่งผิดบาปแต่ว่าอย่าลืมดื่มน้ำเปล่าให้
00:08:26เพียงพอด้วยชากาแฟ 1 แก้วดื่มน้ำทดแทน 2
00:08:29แก้วจิบเบาๆจิบน้อยๆยิ่งถ้าเราเป็นสาว
00:08:32ใหญ่คือสาวที่หมดประจำเดือนแล้ว 45-55
00:08:36คือหมดประจำเดือนดังนั้นค่ะเราควรที่จะ
00:08:40ช่วยกันในเรื่องของดูแลเรื่องของกระดูก
00:08:43สมองหัวใจนึกออกมคะเพราะว่าประจำเดือน
00:08:47เป็นสัญลักษณ์ว่าฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมน
00:08:49เพศหญิงที่หมดพร่องไปก็จะมีผลตรงนี้เนาะ
00:08:51การดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุอ่อนๆจะช่วยตรงนี้
00:08:54นอกจากนี้ค่ะการได้สามน้ำเพียงพอเนี่ยจะ