ทำไมการกินโปรตีนในมื้อหลักถึงช่วยควบคุมความหิวได้ดีกว่าคาร์โบไฮเดรต
วิธีหลอกสมองให้อิ่ม ช่วยลดน้ำหนัก | Brain Strong
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล