- คำถาม:
- ปลาชนิดใดบ้างที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ดี?
- คำตอบ:
- ปลา 3 ชนิดที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ดีคือ ปลาสวาย ปลาช่อน และปลาทู ซึ่งเป็นปลาที่หาซื้อได้ง่ายในไทยและมีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้
ปลา 3 ชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ที่ทุกคนควรทาน | หมอหมีมีคำตอบ
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:06กันดังนั้นหมอมีเรื่องจะมาแนะนำปลา 3
00:03:09ชนิดนะครับที่มีโอเมก้าทรีสูงนะคะว่ามี
00:03:12ปลาอะไรบ้างครับอันดับ 1 ปลาสวายครับ
00:03:15อันดับ 2 นะครับปลาช่อนครับแล้วก็อันดับ 3
00:03:18ปลาทูนะครับอ้าดีก็เป็นปลาในไทยนะครับ
00:03:21สามารถหาซื้อกันได้เลยครับแล้วก็นำมารับ
00:03:24ประทานกันนะครับแนะนำว่าการประกอบอาหาร