- คำถาม:
- ทำไมการกินแมกนีเซียมจึงช่วยลดความดัน?
- คำตอบ:
- แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลอดเลือด ควบคุมการทำงานของระบบประสาท ลดความเครียด และช่วยให้หัวใจทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงช่วยลดความดันสูงได้โดยตรง
10 สัญญาณเตือน ความดันสูง อันตรายถึงชีวิต + วิธีลดแบบ ธรรมชาติบำบัด | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:41:19เนี่ยคือการกินอาหารแมกนีเซียมสูงนะครับ
00:41:24อันนี้เป็นเคล็ดลับเลยเป็นความลับเลยที่
00:41:28หลายคนไม่รู้นะครับว่าความดันสูงอาจจะมา
00:41:34จากเราขาดแมกนีเซียมนะครับแมกนีเซียม
00:41:38เนี่ยเป็นเกลือแร่ที่เซลล์เราใช้ทุกเซลล์
00:41:41เลยนะครับไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของเผาผลาญ
00:41:44น้ำตาลในเรื่องของช่วยควบคุมความดันนะ
00:41:47ครับในเรื่องจะช่วยผ่อนคลายในเรื่องของ
00:41:51ช่วยลดความเครียดในเรื่องของปวดหัวปวด
00:41:55ไมเกรนนะครับในเรื่องของกล้ามเนื้อเกร็ง
00:41:58นะครับในเรื่องของการทำงานของระบบฮอร์โมน
00:42:03หลายอย่างเลยนะครับเพื่อนครับดังนั้นลอง
00:42:07ไปหาอาหารแมกนีเซียมสูงสำหรับเพื่อนด้วย
00:42:11ในติ๊กตอบนะครับอาหารแมกนีเซียมสูงมีอะไร
00:42:13บ้างนะครับเพื่อนใน Facebook ดูรูปข้าง