- คำถาม:
- จะลดความดันสูงโดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถลดความดันสูงโดยไม่ใช้ยาได้ด้วยการลดเค็มในอาหาร ลดน้ำตาล ออกกำลังกายวันละ 30 นาที นอนให้เพียงพอ นั่งสมาธิหรือฟังเพลงผ่อนคลาย รวมถึงกินผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น มะนาว แตงโม หรืออโวคาโด
10 สัญญาณเตือน ความดันสูง อันตรายถึงชีวิต + วิธีลดแบบ ธรรมชาติบำบัด | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:35นั้นจะลดความดันยังไงดีให้
00:19:41ก็ไม่ต้องกินยาตลอดชีวิตแต่บ่อยากจะบอก
00:19:45นี้นะครับว่าอย่าเพิ่งจะหยุดยาเองนะครับ
00:19:48อันนี้ 1 สูตรที่หนึ่งคือลดละและก็เลิก
00:19:54อาหารเค็ม
00:19:57มีรถละแล้วก็เลิกอาหารเค็มอาหารเคมีอะไร
00:20:02บ้างนะครับหน้าทีมงานช่วยดึงเข้าหน่อยนิด