- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแปรรูปถึงทำให้ลำไส้อ่อนแอ?
- คำตอบ:
- อาหารแปรรูปมักมีวัตถุกันเสีย สารปรุงแต่ง และน้ำตาลสูง ซึ่งทำให้แบคทีเรียดีในลำไส้ลดลงหรือตาย และส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดี ส่งผลให้สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เสียไป นำไปสู่อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือแม้แต่โรคภูมิแพ้
"ป่วยง่าย ไม่สบายบ่อย ลำไส้คุณปกติดีหรือ ?" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:01การรับประทานอาหารของเราเนี่ย
00:05:03มันไม่ได้ทานเรียลฟู้ดอะ
00:05:04คือมันไม่ได้ทานอาหารสดใหม่
00:05:06ที่ไม่ได้ผ่านการปรุงแต่ง
00:05:08โดยส่วนใหญ่เราจะทานอะไรที่ง่าย
00:05:10เร็ว
00:05:11นะคะอาจจะทาน
00:05:12อาหารแช่แข็ง อาหารโฟรเซ่น
00:05:16อาหารที่
00:05:17อยู่ที่ร้านสะดวกซื้อ
00:05:19อยากจะทานก็กดไมโครเวฟปุ๊บแล้วก็ทาน
00:05:21ค่ะ
00:05:22มีทั้งวัตถุกันเสีย
00:05:24แล้วรวมถึงมี
00:05:25สารปรุงแต่ง
00:05:27เพราะว่ามันต้องอร่อย
00:05:29กลายเป็นว่าอาหารเหล่านี้เวลารับทานเข้าไป
00:05:32มันทำให้แบคทีเรียในลำไส้อ่อนแอ
00:05:34คือกินอะไรเราได้อย่างงั้น
00:05:36ก็เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้คนปัจจุบันเนี่ย
00:05:38มีโรค
00:05:39จริง
00:05:39เยอะมากที่มาจากการกิน
00:05:42แล้วก็เป็นกันตั้งแต่อายุยังน้อยด้วยนะคะคุณหมอ
00:05:44สังเกตุโดยเฉพาะโรคร้ายแรงเนี่ยเยอะมาก