- คำถาม:
- ลำไส้ที่ดีมีผลต่อภูมิคุ้มกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- ลำไส้เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยสร้างและควบคุมภูมิคุ้มกัน เพราะมีจุลินทรีย์ที่ช่วยสอนระบบภูมิคุ้มกันให้รู้จักแยกแยะเชื้อโรคกับสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย ซึ่งทำให้ร่างกายสามารถตอบสนองต่อการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีเซลล์ภูมิคุ้มกันมากถึง 70% อยู่ในผนังลำไส้
"ป่วยง่าย ไม่สบายบ่อย ลำไส้คุณปกติดีหรือ ?" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35ทำความรู้จักกันหน่อยว่า
00:01:37ลำไส้
00:01:38มันส่งผลยังไงกับระบบ
00:01:39ภูมิคุ้มกันในร่างกาย
00:01:41คุณหมอถึงบอกว่ามันส่งผลกับสุขภาพ
00:01:43ที่แข็งแรงไม่แข็งแรงด้วย
00:01:45จริงๆแล้วลำไส้เนี่ยถือว่า
00:01:47เป็นอวัยวะที่
00:01:49ส่งผล
00:01:50สำคัญต่อภูมิต้านทานของร่างกาย
00:01:53ซึ่งเค้ามีการศึกษานะคุณแนนในหนูทดลอง
00:01:56โดยหนูทดลองเนี่ย
00:01:57ไปอยู่ในที่
00:01:58ให้ทานแต่อาหารที่ปลอดเชื้อ
00:02:01แล้วหนูทดลองเนี่ย
00:02:03เพราะว่าในลำไส้เนี่ยแทบไม่มีเชื้อจุลินทรีย์อยู่เลย
00:02:06ค้นพบว่าอะไรรู้มั้ยคุณแนน
00:02:08ปรากฏว่าหนูกลุ่มเนี่ยอายุยืน
00:02:11อายุยืนกว่าหนูที่แบบ
00:02:12กินอาศัยตามปกติ
00:02:14กินของสกปรกเอาเชื้อโรคเข้าไป
00:02:16อายุยืนกว่า
00:02:17หนูพวกเนี้ย
00:02:19ถึง 1.5 เท่าเลย
00:02:22ฟังดูแล้วเหมือนดีนะคุณแนน
00:02:24แต่ปรากฏว่าคุณแนนหนูพวกเนี้ย
00:02:27ไม่มีจุลินทรีย์จริงไม่มีเชื้อโรคจริง
00:02:30แต่
00:02:30ไม่มีภูมิคุ้มกันโรค
00:02:32เพราะฉะนั้นพอเจอเชื้อโรคปุ๊บเรียบร้อยเลย
00:02:35ตายก่อน
00:02:37เข้าใจได้
00:02:38เพราะว่าในสภาพแวดล้อมปกติอะ
00:02:40มันไม่มีหรอกที่มันไม่มีเชื้อโรคคุณแนนใช่ไหม
00:02:43เข้าใจแล้วมันเหมือนเคยมีคนพูดไว้ว่า
00:02:46ให้เราแบบ
00:02:46ใช้ชีวิตรับเชื้อโรคบ้างร่างกายจะได้มีภูมิต้านทาน
00:02:50คล้ายๆแบบนั้นรึเปล่า
00:02:51คล้ายๆประมาณนั้น
00:02:52ก็จริงๆแล้วในลำไส้ของเราเนี่ย
00:02:54มันมีเชื้อโรคที่เรียกว่าจุลินทรีย์
00:02:57ซึ่งจุลินทรีย์อันเนี้ย
00:02:59มีความสำคัญ
00:03:00ในการปกป้อง
00:03:02เยื่อบุลำไส้เรารู้ว่าใน
00:03:04จุลินทรีย์ในลำไส้เนี่ยมีหน้าที่ช่วยย่อยอาหาร
00:03:07นะมีหน้าที่ในการช่วยอาหาร
00:03:09มีหน้าที่ช่วยในการดูดซึมอาหาร
00:03:12แต่เท่านั้นยังไม่พอมันยังมีหน้าที่
00:03:14ช่วยในการทำให้ลำไส้แข็งแรง
00:03:16ก็คือคุ้มครองพวกเยื่อบุของลำไส้
00:03:19แต่นอกจากนั้นยังไม่พอมันยังมีหน้าที่ในการ
00:03:22ให้พลังภูมิคุ้มกันกับร่างกาย
00:03:25แล้วก็เป็นพลัง
00:03:26ที่ใหญ่มากด้วยนะคะซึ่ง
00:03:28มาจาก
00:03:29ระบบประสาทอัตโนมัติ
00:03:31ซึ่งเขาพบว่า
00:03:31ภูมิคุ้มกันของร่างกายเนี่ยมันสัมพันธ์กับ
00:03:34ระบบประสาทอัตโนมัติ
00:03:36ซึ่ง 70% เนี่ยมันอยู่ที่ลำไส้
00:03:39และอีก 30% เนี่ยมันอยู่ที่เรื่องของจิต
00:03:42เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย
00:03:43ถ้าเรามีลำไส้ที่ดีเราสามารถจะยกระดับ
00:03:46ภูมิคุ้มกันของร่างกาย
00:03:48ได้ดีมากเลยทีเดียวนะคะ