- คำถาม:
- ทำไมการกินอะโวคาโดถึงดีต่อผิวพรรณ?
- คำตอบ:
- อะโวคาโดมีไขมันดี วิตามินอี และวิตามินซีสูง ช่วยทำให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น ลดอาการอักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ของผิว
"อาหาร เสริมความสวย" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:41ราคาแพงมาก อะโวคาโด
00:04:42เพราะจริงๆแล้วอะโวคาโดเนี่ย
00:04:44มีตัวไขมันดีซึ่งจะทำให้ผิวแข็งแรงเหมือนกัน
00:04:47แล้วก็ทำให้ผิวเราชุ่มชื้น
00:04:48มันมีทั้งวิตามินอีที่อุดมสมบูรณ์มากๆเลย
00:04:51ค่ะ
00:04:51แล้วก็มีวิตามินซีสูงอีก
00:04:54งั้นทั้งอีทั้งซีเนี่ย
00:04:55ก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณเนี่ยมันดูสดใสเปล่งปลั่ง
00:04:58ลดอาการอักเสบของผิว
00:05:00เนี้ยอะโวคาโดจริงๆแล้วก็เป็นอะไรที่ทานง่าย
00:05:02งั้นถ้าผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
00:05:04แล้วรู้ว่าอ่ะ
00:05:06แนะนำเลยวิตามินอี
00:05:07เพราะว่ามันจะช่วยทำให้ผิวพรรณเราดูไม่แห้งกร้าน
00:05:10เปล่งปลั่ง
00:05:10นะคะแล้วก็ตัวมันเองเนี่ยมีวิตามิน
00:05:13ที่
00:05:14มี
00:05:14มีฤทธิ์เป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ก็คือ
00:05:16สารต้านอนุมูลอิสระ
00:05:17เพราะฉะนั้นก็จะช่วยลดการอักเสบ
00:05:18แล้วก็ช่วยทำให้ผิวพรรณของเราเนี่ย
00:05:20แข็งแรงนะ
00:05:22ภูมิต้านทานผิวดี
00:05:24ตัวต่อไป
00:05:25ถ้าใครชอบกินถั่ว