- คำถาม:
- ทำไมการกินผักใบเขียวเยอะๆถึงช่วยลดความดันโลหิตและควบคุมน้ำตาล?
- คำตอบ:
- ผักใบเขียวมีไนตริกออกไซด์สูง ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งออกซิเจนไปยังไมโตคอนเดรียได้เร็วขึ้น และยังช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ลดภาวะดื้ออินซูลิน
300% Energy Boost! 7 Hacks ตอนเช้า ปลุกพลัง “ไมโตคอนเดรีย” ภายใน 7 วัน | หมอท๊อป 589
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:19100% ข้อที่ 3 ครับไนตรริออกไซด์การกิน
00:22:23ผักใบเขียวมากพอจะช่วยเพิ่มไนตรริก
00:22:26ออกไซด์เป็นผลให้หลอดเลือดของเราขยายหาย
00:22:29ได้ดีส่งออกซิเจนไปถึงไมโตคอนเดรียเร็ว
00:22:32ขึ้นและช่วยให้หลอดเลือดของเรายืดหยุ่น
00:22:35หัวใจของเราแข็งแรงใครที่เป็นความดันกิน
00:22:39ผักใบเขียวเยอะๆนะครับไนตรริกออกไซด์จะทำ
00:22:42ให้หลอดเลือดของท่านยืดหยุ่นและภาวะความ
00:22:44ดันสูงของท่านจะดีขึ้นอย่างรวดเร็วนะครับ
00:22:49ทางเลือกสัมผัสผักใบเขียวนะครับก็เป็น
00:22:51ปัญหาอันนี้ปกตินะครับปัญหาของการกินผัก