- คำถาม:
- ทำไมการกินผักเชียงดาจึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง?
- คำตอบ:
- ผักเชียงดาอุดมไปด้วยกรดจิ้มน้ำหมึก ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และมีงานวิจัยรองรับว่าช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง โดยแนะนำให้กินสดหรือผ่านความร้อนโดยไม่ใช้น้ำมันทอดเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการ
มะเร็งจากคนรัก ถ้าไม่อยากเป็น ให้ระวัง และ กิน 9 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:09สุดเลยคือผักเชียงดานะครับมีกรดจิ้มใน
00:06:13หมึกนะครับที่จะช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
00:06:17ได้นะครับอันนี้มีงานวิจัยรับรองด้วยเนาะ
00:06:19เรื่องของกรดจิ้มน้ำหมึกซึ่งผักเชียงดาผม
00:06:22แนะนำว่าอย่าไปผัดใช้น้ำมันทอดนะครับให้
00:06:24ผัดแบบน้ำแล้วใส่ไข่นิดนึงนะครับแต่ถ้า
00:06:27เกิดคุณหาไม่ได้หรือถ้าเพื่อนๆไม่ชอบกิน
00:06:29ผักขมๆนะครับก็สามารถหาผักเชียงดาสกัดแบบ
00:06:34ออร์แกนิคนะครับย้ำว่าต้องเป็นเชียงดาว
00:06:37ที่มีใบเซอร์ออร์แกนิคเท่านั้นนะครับซึ่ง