- คำถาม:
- อะไรคือปัจจัยหลักที่กำหนดว่าเราจะมีความสุขหรือทุกข์?
- คำตอบ:
- ปัจจัยหลักที่กำหนดความสุขหรือความทุกข์คือ ความคิดและมุมมองภายในตัวเราเอง ไม่ใช่สถานที่ ความร้อนหรือเย็น หรือจำนวนคนรอบตัว ความสุขเกิดจากการมีวิธีจัดการจิตใจ เช่น การฝึกสมาธิ การทำกิจกรรมที่ชอบ หรือการเปลี่ยนมุมมองต่อเหตุการณ์
อยู่เย็น...เป็นทุกข์ | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:59ค่อยดีทำให้เขาเป็นทุกข์เนี่ยมันสืบ
00:06:02เนื่องมาจากการอยู่เย็นนะก็คือ
00:06:04การที่ชีวิตในปัจจุบันเนี่ย
00:06:12[เพลง]
00:06:29มันทำให้ผมนึกไปถึงเรื่องอื่นๆอีกมากมาย
00:06:32ก่ายกองครับคุณผู้ฟังว่า
00:06:34แท้ที่จริงแล้วในชีวิตของเราเนี่ยเราจะ
00:06:37เข้าใจผิดว่าชีวิตของเราเองจะมีความสุข
00:06:43หรือมีความทุกข์
00:06:46มันจะไปขึ้นอยู่กับความเย็นความร้อนความ
00:06:50อึดอัดความสบายใจ
00:06:52หรือเปล่าหรือจริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับ
00:06:55ขึ้นอยู่กับอะไร
00:06:57แล้วประจวบกับเมื่อไม่นานเนี่ยครับคุณผู้
00:07:00ฟังมีอีกวันนึงผมก็มีโอกาสได้ไป
00:07:05บรรยายในสถานที่ที่หนึ่งนะครับซึ่งสถาน
00:07:08ที่ที่หนึ่งที่ผมไปบรรยายบ่อยๆถ้าคุณผู้
00:07:11ฟังที่ฟังรายการศัลยกรรมความสุขบ่อยๆนะ
00:07:13ครับผมก็จะมีเล่าเรื่องเรื่องหนึ่งให้ฟัง
00:07:17บ่อยๆว่าที่ที่หนึ่งที่ผมไปบรรยายบ่อยๆก็
00:07:19คือในเรือนจำ
00:07:22ก็ในเรือนจำก็แน่นอนก็คือพูดง่ายๆก็คือ
00:07:25คุกใช่ไหมครับ
00:07:27แล้วก็คนที่อยู่ในคุกก็คือเป็นผู้ต้องขัง
00:07:29ที่ทำความผิด
00:07:31ทำความผิดแล้วก็ต้องถูกจองจำอยู่ในคุก
00:07:35เวลาที่เราเข้าไปบรรยายในคุกเนี่ยเราก็จะ
00:07:37พบว่า
00:07:38ผู้ต้องขังเขาก็จะสีหน้าก็ไม่ค่อยจะมี
00:07:43ความสุขเท่าไหร่ใช่ไหมบางที่ผมล่าสุดที่
00:07:47ผมไปผมก็ถามเลยบอกเป็นยังไงชีวิตนี้
00:07:50เขาก็มองหน้าเราปลัดประหลาดประมาณว่าอยู่
00:07:53ในคุกแล้ว
00:07:56ถามว่าชีวิตเป็นยังไงจะให้มีความสุขหรือ
00:07:59นะผมก็เลยบอกเขาบอกว่า
00:08:01ถ้าเกิดว่าถ้าอย่างนั้นเนี่ยวันนี้เรา
00:08:05อยู่ในคุกแล้วเราก็มีความทุกข์
00:08:09ลองจินตนาการดูว่าถ้าเราได้กลับบ้านไป
00:08:12เนี่ยเราจะมีความสุขไหมนะ
00:08:15ก็มีลูกศิษย์คนหนึ่งที่เป็นผู้ต้องขังเขา
00:08:17ก็ตอบมาแบบงงๆว่าอ้าว
00:08:21อยู่ในคุกก็ต้องมีความทุกข์และถ้าเราได้
00:08:24กลับบ้านไปเราก็ต้องมีความสุขสิก็เหมือน
00:08:27กับเรื่องปกตินะครับคุณผู้ฟัง
00:08:30เพราะเป็นอย่างนั้นปุ๊บผมก็เลยถามต่อไป
00:08:32ว่าอ้าวถ้าบอกว่าวันนี้อยู่ในคุกมีความ
00:08:35ทุกข์ถ้าเราได้กลับบ้านเราก็ต้องมีความ
00:08:38สุขเนี่ยผมถามกลับไปว่าถ้าอย่างนั้นลอง
00:08:41นึกย้อนกลับไป
00:08:42ชีวิตของเราก่อนที่เราจะทำความผิดก่อนที่
00:08:45เราจะต้องถูกจองจำในคุกเนี่ย
00:08:47ชีวิตก่อนหน้านั้นก็คือเราก็อยู่ที่บ้าน
00:08:51เราก็เคยอยู่ที่บ้านมาก่อนนานแล้วตั้งแต่
00:08:53เด็กตั้งแต่เกิดมาหลายสิบปีเนี่ยผมบอกเขา
00:08:57ว่าลองนึกดูซิว่าชีวิตในสมัยตอนที่เรา
00:08:59อยู่ที่บ้านตอนนั้นเนี่ยเราเคยมีความ
00:09:03ทุกข์หรือไม่
00:09:05พอเขานึกสักพักหนึ่งเขาก็พยักหน้าก็บอก
00:09:09ว่าเออก็มีนะ
00:09:11ในสมัยก่อนตอนที่อยู่ที่บ้านเนี่ย
00:09:14ยังมีอิสรภาพยังไม่ได้ถูกจองจำอยู่ในบ้าน
00:09:17ก็มี
00:09:18ก็มีความถูกเหมือนกัน
00:09:22ผมก็เลยถามสรุปอีกทีนึงว่าถ้าอย่างนั้น
00:09:26แสดงว่าชีวิตคนเราเนี่ย
00:09:28มันจะมีความสุขหรือมีความทุกข์เนี่ยมัน
00:09:33ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่ที่ไหนหรือเปล่า
00:09:35หรือมันขึ้นอยู่กับอะไรกันแน่
00:09:38เพราะตอนนี้เราคิดว่าถ้าอยู่ในคุกก็ต้อง
00:09:41มีความทุกข์ถ้าเราได้กลับไปอยู่บ้านเราจะ
00:09:43มีความสุขแต่ในความเป็นจริงแล้ว
00:09:46เราก็เคยอยู่ที่บ้านและตอนที่อยู่ที่บ้าน
00:09:50เราก็มีความทุกข์
00:09:52แสดงว่าเราจะสุขหรือเราจะมันขึ้นอยู่กับ
00:09:55ว่าเราอยู่ที่ไหนหรือเปล่า
00:09:57พอเขาคิดสักระยะหนึ่งเขาก็ตอบว่า
00:10:01จริงๆแล้วมันทำให้เขาเกิดการเรียนรู้ว่า
00:10:04ชีวิตเขาจะมีความสุขหรือทุกข์มันไม่ได้
00:10:07ขึ้นอยู่กับว่าอยู่ที่ไหนไม่ได้ขึ้นอยู่
00:10:09กับว่าอยู่ในอยู่ในเรือนจำหรือว่าอยู่ที่
00:10:14บ้าน
00:10:15แล้วเขาก็สรุปได้ด้วยตัวเองเลยครับคุณผู้
00:10:18ฟังว่าแท้ที่จริงแล้วชีวิตเราจะสุขหรือ
00:10:21ทุกข์มันอยู่ข้างในเราเนี่ยอยู่ในอยู่ใน
00:10:24ใจเราอยู่ในความคิดเรานั่นเอง
00:10:27นั่นหมายความว่าอะไรผมก็ได้บอกเขาว่านั่น
00:10:29หมายความว่า
00:10:30ตอนนี้วันนี้ณขณะนี้เราอยู่ในคุก
00:10:35แล้วถ้าเกิดใจเราบอกว่าในเมื่อเราจะต้อง
00:10:39อยู่ในคุกเนี่ยผมถามว่า
00:10:41แล้วเราสามารถที่จะอยู่ในคุกโดยที่เรามี
00:10:46ความสุขได้หรือไม่
00:10:49ถ้าไม่ขึ้นอยู่กับสถานที่แล้ว
00:10:51มันขึ้นอยู่กับใจเราขึ้นอยู่กับความคิด
00:10:53เราเนี่ยเขาก็บอกว่าน่าจะได้นะ
00:10:57วันนั้นผมก็เลยเริ่มกระบวนการด้วยการบอก
00:10:59ว่าใช่เลยครับชีวิตคนเราจะสุขหรือทุกข์