- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่วเมล็ดอ่อนถึงช่วยลดน้ำหนักและดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ถั่วเมล็ดอ่อนช่วยให้อิ่มเร็ว ลดความอยากกินจุกจิก มีไฟเบอร์สูง ช่วยย่อยดี และมีแมกนีเซียมช่วยลดความดัน รวมถึงเป็นโปรตีนพืชที่ถนอมไต ลดยูริก ลดโหลดต่อไต และช่วยลดไขมันพอกตับ
7 เคล็ดลับ ลดไขมัน ทั่วร่างกาย 7 กิโล เร่งด่วน พิชิตเบาหวาน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:24ขีดทุกมื้อมีถั่วด้วยคุณจะอิ่มเร็วพอคุณ
00:17:27อิ่ม
00:17:28เร็วคุณจะไม่กินจุกจิกนะครับแล้วคุณจะขับ
00:17:31ถ่ายถั่วมีแมกนีเซียมช่วยลดความดันนะครับ
00:17:35ถั่วมีโปรตีนพืชนะโปรตีนพืชถนอมไตนะครับ
00:17:40ลดยูริ
00:17:42นะลดโหลดนะครับลดแอสโหลดได้หลายคนบอกกิน
00:17:47ถั่วแล้วเป็นเก๊ามไม่ใช่นะ
00:17:49กรดยูริกในถั่วเนี่ยดูดซึมได้น้อยกว่าใน
00:17:51สัตว์เยอะมากเลยนะครับดังนั้นใครที่เป็น
00:17:54ความดันเป็นโรคไตนะเป็นโรคตับไขมันพอกตับ
00:17:59หรือโรคอ้วนเป็นเบาหวานถั่วเมล็ดอ่อน
00:18:02มะกอกมะเขือเทศผักทุกชนิดนะครับผักทุก
00:18:07ชนิดไปกินซะนะครับพี่ร็อกซี่จีนนะฮะก็ทำ