- คำถาม:
- ทำไมการกินซีเรียลทุกเช้าถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินซีเรียลทุกเช้าเป็นอันตรายเพราะซีเรียลเป็นแป้งขัดสีหรือแป้งโป๊ (naked carbohydrates) ซึ่งไม่มีกากใย โปรตีน หรือวิตามิน ทำให้เมื่อกินแล้วน้ำตาลในเลือดพุ่งทันที ส่งผลให้เสี่ยงต่อเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง และเส้นเลือดสมองตีบตันได้
อาหารเช้า อันตราย ทำร้ายสมอง เสี่ยงอัลไซเมอร์ อัมพาต | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:42นะฮะนี่ในจานนี้เลยอันดับแรกคือซีเรียล
00:28:47ใครที่กินซีเรียลหรือใครที่มีลูกมีหลาน
00:28:50คุณเอาซีเรียลให้เค้ากินทุกเช้าคุณกำลัง
00:28:54ทำให้ลูกคุณอ้วนและเป็นเบาหวานอยู่นะครับ
00:28:57ดังนั้นมื้อเช้าวันนี้เพื่อนๆกินอะไรกัน
00:29:00นะครับกินอะไรกันนะครับคุณดอนชรัตน์บอก