- คำถาม:
- ใครควรระวังหรืออาจไม่ควรทำท่า Push up ได้?
- คำตอบ:
- ผู้ที่มีโรคปอด โรคหัวใจ หรือมีปัญหาที่ข้อมือ ควรทำท่า Push up อย่างระมัดระวัง และหากเกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ หรือไม่สบาย ควรหยุดทันทีเพื่อความปลอดภัย
สร้างกล้ามอก แขน ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน อกกระชับ แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:49แต่ว่าถ้าเกิดท่านมีโรคของโรคปอด โรคหัวใจ หรือมีปัญหาที่ข้อมือเนี่ยนะครับ
00:04:54ก็ขอให้ท่านทำอย่างระมัดระวังนะครับ แล้วก็ทำเท่าที่ไหวนะครับ
00:04:58ถ้าเกิดมีอาการหน้ามืดนะครับ รู้สึกวินเวียนศีรษะ หรือว่าไม่สะดวกสบายอย่างไร
00:05:02ขอให้ท่านหยุดทันทีนะครับ ยังไงก็แล้วแต่พวกเราเป็นกำลังใจให้ท่านครับ
00:05:06ถ้าเกิดทำถูกต้อง หน้าต้องมองตรงนะครับ