- คำถาม:
- ถ้าไม่กินโปรตีนเลยจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?
- คำตอบ:
- หากไม่กินโปรตีนเลย ร่างกายจะไม่มีสารอาหารที่จำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานลดลง ส่งผลให้การลดน้ำหนักยากขึ้น และอาจทำให้กล้ามเนื้อน้อยลง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ รวมถึงฮอร์โมนและระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติได้
ลดน้ำหนัก 30 วัน ไม่ค่อยกินโปรตีน จะเกิดสิ่งนี้กับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44น้ำหนักแล้วมันไม่ถาวรสุดท้ายโยโยง่าย
00:00:47เพราะว่าไม่เข้าใจคำเดียวเลยคำว่าโปรตีน
00:00:49นะเดี๋ยววันนี้อธิบายให้ฟังว่าโปรตีนมี
00:00:51อะไรบ้างนะครับกินยังไงเนาะแต่ก่อนอื่น
00:00:54ตามธรรมเนียมนะครับขอแสดงความยินดีกับนัก
00:00:56เรียนอีก 1 ท่านนะนะครับเย้คนผอมประจำวัน
00:00:59นี้นะครับคนเนี่ยอายุ 60 แล้วอ่ะยังลดได้
00:01:02เลยลดไม่น้อยด้วยนะ 16 กกจนตอนเนี้ยผล