- คำถาม:
- ถ้าเคยกินวิตามินสังเคราะห์มาแล้วควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ไม่ต้องตกใจ เพราะร่างกายสามารถฟื้นฟูได้ หากหยุดกินวิตามินสังเคราะห์ แล้วเปลี่ยนมาทานอาหารสะอาด ผักผลไม้สด ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และลดการบริโภคอาหารแปรรูป ภายใน 21 วันถึง 3 เดือน ร่างกายจะเริ่มปรับตัวและดีขึ้น
อย่ากินอีก! วิตามินบางตัว เสี่ยงทำลายตับ-ไต
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:06นึงโอ๊โอเคสำหรับ How to นะคนที่เคยกิน
00:24:10ไปแล้วหรือกินแบบในระยะสั้นๆอย่างเงี้ย
00:24:14ไม่เป็นไรคุณอย่าเพิ่งตกใจไปคุณไม่เป็นไร
00:24:17หรอกจะบอกให้ว่าร่างกายของเราเนี่ยเก่ง
00:24:20มากเก่งมากถึงมากที่สุดเพราะหมาเพฟนเคยทำ
00:24:23หนังสือเสียงอันหนึ่งเนาะที่ชื่อวิชามาร
00:24:25หน้าเด็กจะเล่าทั้งหมดเลยว่าร่างกายของ
00:24:28เรามันเก่งแค่ไหนต้องบอกเลยว่ามันเก่งมาก
00:24:31มันสามารถปรับเปลี่ยนใหม่ได้หมดเลยเพียง
00:24:33แค่คุณเลือกและตัดสินใจที่จะเปลี่ยนเนาะ
00:24:37ระยะสั้นคือระยะแค่ไหนเนาะประมาณกินสะสม
00:24:41ไม่เกิน 5 ปี 10 ปีอย่างเงี้ยอันนี้ยาวนะ
00:24:443 ปี 5 ปี 10 ปีอันนี้คือยาวถ้าสั้นก็
00:24:46คือแบบ 3 เดือน 6 เดือนประมาณไม่เกิน 1
00:24:50ปีอันนี้ระยะระยะสั้นเนาะกินไม่กี่ครั้ง
00:24:53อย่างเงี้ยหรือกินรสต่ำๆอย่างเงี้ยอันนี้
00:24:55โอเคไม่เป็น
00:24:57ไรคุณสามารถทำแบบนี้ดีท็อกซ์ร่างกายของ
00:25:02ตัวเองได้ถ้าคุณรู้แล้วว่าโอเคฉันมีความ
00:25:06รู้ละแล้วฉันควรทำยังไงฉันไม่ควรกินแบบ
00:25:08นี้อีกแล้วให้คุณดีท็อกซ์ด้วยการทำยังไง
00:25:11โอเคด้วยการสิ่งแรกเลยนะหยุดกินสิ่งนั้น
00:25:17ก่อนหยุดกินไอ้สิ่งที่มันไปสะสมแล้วเป็น
00:25:20สารเคมีก่อนหยุดพอหยุดปุ๊บให้คุณปรับ
00:25:23เปลี่ยนพฤติกรรมโดยการเริ่มจากอาหารที่
00:25:26คุณกินควรกินเป็นอาหารคลีนเพิ่มพวกผัก
00:25:30ผลไม้ผักใบเขียวผลไม้มากขึ้นแล้วดื่มน้ำ
00:25:35ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันอย่างผู้หญิงก็
00:25:37ควรดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรผู้ชาย 3
00:25:39ลิตรนอนออกกำลังกายให้เพียงพอทำแบบเนี้ย
00:25:43มันคือการดีท็อกซ์ร่างกายแบบองค์รวมและ
00:25:45แค่คุณทำแบบเนี้ยไปเรื่อยๆ 21 วัน 1
00:25:49เดือน 2 เดือน 3 เดือนร่างกายคุณเปลี่ยน
00:25:52ไปแน่นอนอันนี้คอเฟิร์มเลยว่ามันเปลี่ยน
00:25:55ไปที่สำคัญเลยนะที่ต้องเน้นก็คือหยุดกิน
00:25:58สิ่งนั้นหยุดกินวิตามินอาหารเสริมที่ทำมา