- คำถาม:
- ถ้าดื่มกาแฟแล้วอยากลดผลกระทบจากการขับปัสสาวะบ่อย ต้องทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำเปล่าเพิ่มเติมประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน โดยเฉพาะเมื่อดื่มกาแฟ เพราะกาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งและดูแก่เร็ว หากดื่มน้ำเพิ่มจะช่วยทดแทนน้ำที่สูญเสียได้
9 ความลับของกาแฟดำ! ที่คนดื่มทุกวันยังไม่รู้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:01น้อยนะไม่ได้เยอะมันมีหนึ่งในเคล็ดลับที่
00:11:04หมอเฟิร์นเขียนอยู่ในหนังสืออยู่เฉยๆหน้า
00:11:06เด็กซะงั้นนะเป็นeบุ๊คเขียนบอกในนั้นแล้ว
00:11:09จะเอามาบอกคุณก็คือคุณก็แค่ถ้าเมื่อไหร่
00:11:13วันไหนคุณดื่มกาแฟก็ให้คุณดื่มน้ำเปล่า
00:11:16เพิ่มขึ้นเท่านั้นเอง 2-3 ลิตรสมมุติว่า
00:11:20วันนึงคุณดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรอยู่แล้ว
00:11:23แล้ววันนั้นคุณดื่มกาแฟด้วยก็ให้คุณดื่ม
00:11:26เพิ่มมากกว่า 2 ลิตรประมาณ 2.5 5 ลิตร
00:11:28อย่างี้ก็ได้เพื่อให้มันทดแทนกับการที่
00:11:31ร่างกายต้องสูญเสียน้ำจากการที่คุณปวด
00:11:34ปัสสาวะบ่อยเท่านั้นเองอันนี้ก็คือหนึ่ง
00:11:36ในเคล็ดลับ 21 เคล็ดลับหน้าเด็กเลยนะใคร