- คำถาม:
- ดัชนีมวลกายเท่าไหร่ถึงถือว่ามีความเสี่ยงต่อข้อเข่าเสื่อม?
- คำตอบ:
- หากดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่า 22.9 ถือว่ามีปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อม เพราะน้ำหนักตัวมากขึ้นจะเพิ่มแรงกดที่หัวเข่าขณะเคลื่อนไหว
ไม่แก่เข่าก็เสื่อมได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:16โดยที่ค่าปกติจะอยู่ที่ 18.5 - 22.9
00:01:20ถ้าท่านมีดัชนีมวลกายมากกว่า 22.9
00:01:24แสดงว่ามีปัจจัยเสี่ยง ที่จะทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อมครับ
00:01:28เราสามารถลดน้ำหนัก ได้ด้วยการควบคุมอาหาร