- คำถาม:
- อาการปวดคอ บ่า และไหล่ ที่เกิดจากหมอนรองกระดูกคอเสื่อม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือการที่หมอนรองกระดูกคอเสื่อม ทำให้ปริมาณน้ำในหมอนลดลง ส่งผลให้หมอนรองเคลื่อนออกจากชั้นในไปยังชั้นนอก แล้วไปกดทับเส้นประสาท ซึ่งอาจเกิดจากการก้มศีรษะนาน ๆ การนอนหมอนสูงเกินไป การยกของหนัก หรือการแอ่นคอขณะนอนสระผม ทั้งหมดนี้ทำให้โพสเจอร์ของคอเสียสมดุลและเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นประสาท
โรคออฟฟิศซินโดรมหรือกระดูกคอเสื่อม #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดสะบัก #ออฟฟิศซินโดร
จากช่อง:หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งที่คนไข้มาด้วยอาการ
00:00:02ปวดคอปวดบ่าปวดไหล่เนี่ยแล้วก็บอกว่าเป็น
00:00:04ออฟิ Syndrome เนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยคนไข้ก็
00:00:06จะโดนบอกว่าเป็น Office syr Off
00:00:07Syndrome เนี่ยตลอดเนี่ยจริงๆแล้วเนี่ย
00:00:09มันไม่ใช่นะคือคนไข้คนเนี้ยก็ปวดมานาน
00:00:11แล้วก็คือบอกว่าเออาจจะเป็น Office
00:00:13syndrome เป็นอะไรต่างๆเนี่ยบอกว่าก้มคอ
00:00:15เยอะอะไรเงี้ยต่างๆพอมาตรวจร่างกายก็แหงน
00:00:18คอขึ้นปุ๊บเนี่ยก็มีอาการเจ็บลงสะบักนะ
00:00:21ชัดเจนนะฮะแล้วก็พอมาดู x-ray เนี่ยเนี่ย
00:00:24x-ray เนี่ยชัดเจนเนาะคือปกติเนี่ยหมอน
00:00:26รองมันต้องมี 2 ชั้นชั้นในกับชั้นนอก
00:00:28เนี่ยที่ว่ามันหมอนรองมันเสื่อมคือปริมาณ
00:00:30น้ำมันลดลงมันเลยอาจจะทำให้มีการเคลื่อน
00:00:32ของหมอเนี่ยออกมาจากชั้นในเนี่ยออกมาชั้น
00:00:34นอกแล้วไปกดเส้นประสาทได้เพอ x-ray เนี่ย
00:00:37เห็นมั้ยเนี่ยอันเนี้ยอันนี้ถือว่าหมอน
00:00:38รองอันนี้กระดูกอันนี้หมอนรองอันนี้
00:00:40กระดูกอันนี้หมอนรองอันนี้ถือว่าดีดีดี
00:00:43อันนี้มันเสื่อมที่ว่าเสื่อมเนี่ยคือความ
00:00:45สูงของหมอนรองกระดูกมันหายไปลดลงมาคนนี้
00:00:48ก็ลดลงมาอันนี้ยังดีอยู่นะงั้นคนเนี้ยมัน
00:00:50มีปัญหาเามีปัญหาเรื่องหมอนรองกระดูกคอ
00:00:52เสื่อมนะก็คือช่อง 2 3 4 5 5 กับ 6 6
00:00:56กับ 7 2 ช่องตรงนี้นะที่ไอ้ไอ้ระดับของ
00:00:59หมความสูงของหมอนรองกระดูกมันหายไปนะงั้น
00:01:02อันเนี้ยชัดเจนนะเป็นหมอนรองกระดูกคอ
00:01:04เสื่อมเคลื่อนกดทัเส้นประสาท 95% ไม่มี
00:01:06ผ่าตัดนะส่วนใหญ่เนาะแต่ว่าอาจจะใช้ระยะ
00:01:09เวลาในการรักษานานนิดนึงนะรักษาประกอบ
00:01:11ด้วยอะไรบ้าง 1 ถ้าเกิดมีการปวดเยอะแล้ว
00:01:13ก็มีชาลงสบักชาลงแขนเนี่ยเราก็จะฉีดยารอบ
00:01:16ๆเส้นประสาทราประสาทคอมันก็จะช่วยได้อัน
00:01:20ที่ 2 คือการทานยานะก็คือทานยาปวดก็ทาน
00:01:23ไม่ปวดไม่ต้องทานนะจ๊ะอันที่ 3 คือการ
00:01:25ปรับพฤติกรรมเนาะพฤติกรรมที่สำคัญสำหรับ
00:01:28คนที่มีการปวดคอเลยนะ 1 ก็คือ 5 แมแง
00:01:30ศีรษะเยอะหรือว่าก้มเยอะๆไม่ดีอันที่ 2
00:01:34ใบหูเนี่ยพยายามให้ขนานกะไหล่ไว้ทั้ง 2
00:01:36ข้างนะอันที่ 3 คือเวลานอนเนี่ยอย่านอน
00:01:40หมอนสูงเกิน 3 นิ้วนะฮะแต่อย่าไปนอนดู
00:01:42ทีวีเพราะการนอนหมอนสูงหรือว่านอนดูทีวี
00:01:45คอมันจะงุ้มลงไปด้านหน้าก็ทำให้คนไข้
00:01:47เนี่ยมีโพสเตอร์ของคอเนี่ยเสียไปแล้วก็มี
00:01:49ปวดคอสำหรับคุณผู้หญิงเนี่ยเวลาไปร้านสระ
00:01:52ผมก็ไปนอนสระผมแล้วมันเวลานอนสระผมมันแง
00:01:55แอ่นคอเยอะไงเพอแอ่นคอเยอะก็จะทำให้ป่วด
00:01:58ได้นะฮะเนาะแล้วอีกอย่างนึงคืออย่าไปยก
00:02:00ของหนักนะเพราะการยกของหนักเป็นการเบ่งก็
00:02:02อาจจะทำให้หมอน้องที่มันเคลื่อนเนี่ยไปกด
00:02:04เส้นศาสตมากขึ้นกว่าเดิมนะอันนี้ก็คือการ
00:02:06รักษาพฤติกรรมนะนส่วนใหญ่การใช้เวลาก็นาน
00:02:09นิดนึงนะ 95% นะไม่มีผ่าตัดนะสำหรับคนไข้
00:02:13ที่มีอาการปวดต้นคอแล้วก็กดเส้นประสาทนะ
00:02:16ครับเนาะชัดเจน