- คำถาม:
- ซึมเศร้าแฝงคืออะไร และมีอาการอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ซึมเศร้าแฝงหรือที่เรียกว่า Perfect Hidden Depression (PHD) เป็นภาวะทางจิตใจที่ไม่แสดงอาการชัดเจนเหมือนซึมเศร้าทั่วไป ผู้ป่วยอาจดูปกติและทำงานได้ดี แต่ภายในรู้สึกเครียดสะสมจากความคาดหวังในตนเองและความสมบูรณ์แบบเกินไป อาการรวมถึงความกดดันต่อตนเองตลอดเวลา กลัวการล้มเหลว ไม่ยอมรับความอ่อนแอ และมีแนวโน้มลดทอนหรือเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดทั้งในอดีตและปัจจุบัน
ซึมเศร้าแฝง เสพติดความสมบูรณ์แบบเกินไป อาการทางใจที่ต้องรีบแก้ : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56ค่ะสัปดาห์นี้นะคะเราจะมาพูดคุยถึงภเงียบ
00:01:00อย่างหนึ่งที่มีอยู่ในสังคมค่ะนั่นก็คือ
00:01:02ซึมเศร้าแฝงเสพติดความสมบูรณ์แบบเกินไป
00:01:06อาการทางใจที่ต้องรีบแก้ค่ะและในสัปดาห์
00:01:10นี้นะคะเราจะมาพูดถึงกันว่าภาวะที่เรา
00:01:13หลายๆคนค่ะอาจจะมีการเป็นอยู่แต่ว่าเรา
00:01:16ไม่รู้ตัวนั่นก็คือการที่เราเนี่ยอยู่ใน
00:01:18ระเบียบมากเกินไปหรือวางแผนชีวิตเป๊ะ
00:01:21เวอร์เกินนั่นเองเป็นอย่างไรไปฟังพร้อมๆ
00:01:24กันค่ะมาตฟอร์ดนักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้
00:01:29มีประสบการณ์การรักษาผู้ป่วยในกลุ่มอาการ
00:01:31ซึมเศร้าและวิตกกังวลยาวนานถึง 25 ปีได้
00:01:35บัญญัติศัพท์คำว่า Perfect hidden
00:01:38depression หรือ phd ซึ่งเป็นชื่อเรียก
00:01:41อาการซึมเศร้าแฝงที่มักเกิดขึ้นในกลุ่มคน
00:01:44ที่เสพติดความสมบูรณ์แบบกลุ่มอาการนี้ดู
00:01:48เหมือนจะมีอาการแสดงออกที่ไม่รุนแรงนะคะ
00:01:51คนที่มีภาวะนี้อาจจะไม่ได้มีความรู้สึกจม
00:01:54ดิ่งต้องเสียน้ำตาหรือไม่แม้แต่คิดจะทำ
00:01:57ร้ายตัวเองค่ะเหมือนอาการซึมเซเศ้าปกติ
00:02:00แต่ความเครียดสะสมจากความสมบูรณ์แบบที่
00:02:03ตัวเองและสังคมคาดหวังจะค่อยๆกัดกร่อนจิต
00:02:06ใจและความรู้สึกภายในและต้องทนเหนื่อย
00:02:09อยู่กับความคิดที่ว่าตัวเองต้องพัฒนาให้
00:02:12สมบูรณ์แบบกว่านี้ในทุกๆวันจนไม่สามารถ
00:02:16หลุดออกจากกรอบหรือในที่สุดอาจสูญเสีย
00:02:19อิสระในการใช้ชีวิตไปความรู้สึกเหล่านี้
00:02:22ล้วนสามารถนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้ทุกเมื่อ
00:02:26ทั้งนี้ Perfect hidden depression