- คำถาม:
- สาเหตุที่ทำให้หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็วขึ้นคืออะไร?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักที่ทำให้หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็วคือพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ก้มคอหรือแหงนคอในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะการใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตในท่าก้มหน้า ซึ่งเมื่อก้มคอ 45 องศา น้ำหนักที่กดทับหมอนรองกระดูกเพิ่มขึ้นถึง 400% ส่งผลให้หมอนเสื่อมเร็ว
Bumrungrad Podcast Spine EP.8 กระดูกคอทับเส้นประสาท ผ่าเชื่อมข้อ หรือ เปลี่ยนหมอนรองดีกว่า
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:01จากอะไรมันน่าจะเกิดจากการที่เรามีการ
00:04:04สะบัดคอเร็วๆแรงๆนานๆหรือว่าในการทำงาน
00:04:08อะไรบางอย่างเราต้องก้มคออยู่มากๆนานๆ
00:04:11หรือแหงนคออยู่มากๆนานๆเป็นเวลานานๆเนี่ย
00:04:14ตอนนี้การวิจัยที่บอกว่าเวลาที่เรามีการ
00:04:17ก้มคอประมาณ 45 องศาเนี่ยน้ำหนักที่กดทาบ
00:04:20ลงไปที่หมอนรองกระดูกในมันเพิ่มขึ้นทั้ง
00:04:21สีเทาซึ่ง 400% ดังนั้นแล้วเนี่ยรุ่นที่
00:04:24น่าห่วงคือรุ่นพวกลูกหลานพวกเราฮะที่ตอน
00:04:27นี้เขาใช้ iPhone จะใช้แพทช์เป็นประจำ
00:04:29เนี่ยนออนไลน์กันเป็นประจำหลายๆชั่วโมงนะ
00:04:31ครับพรุ่งนี้ตอนนี้ยังไม่เห็นหรอกครับอีก
00:04:3320 ปีถัดไปครับเราจะเห็นว่าจะชั่นรุ่น
00:04:35ถัดไปอะนะก็จะเป็นโรคของ paula's เพิ่ม
00:04:38ถึงเป็นเยอะมากกับครับผมนะการใช้ชีวิต