- คำถาม:
- จะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองมีภาวะซึมเศร้าแฝง?
- คำตอบ:
- หากคุณมีลักษณะเช่น ตั้งเป้าหมายสูงเสมอ มองเห็นความผิดพลาดเล็กน้อยที่คนอื่นไม่สังเกต โทษตัวเองเมื่อทำผิดพลาด รู้สึกหงุดหงิดง่ายเมื่อสิ่งไม่เป็นไปตามแผน หรือผลัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าอาจอยู่ในภาวะซึมเศร้าแฝง
ซึมเศร้าแฝง เสพติดความสมบูรณ์แบบเกินไป อาการทางใจที่ต้องรีบแก้ : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:15เองกันหน่อยค่ะว่าคุณเพอเฟคระดับไหน 1
00:05:19ไม่ว่าจะทำอะไรคุณมักมีเป้าหมายที่ชัดเจน
00:05:232 คุณมองเห็นความผิดพลาดเล็กน้อยที่ผู้
00:05:27อื่นไม่ค่อยสังเกตเห็น 3 เมื่อคุณบรรลุ
00:05:30เป้าหมายที่ตั้งไว้คุณก็จะตั้งเป้าหมาย
00:05:32อันใหม่ทันที 4 คุณมักโทษตัวเองเสมอเมื่อ
00:05:37เกิดความผิดพลาดหรือไม่เป็นไปตามเป้าหมาย
00:05:405 คุณรู้สึกไม่สบายใจหงุดหงิดอารมณ์เสีย
00:05:44ง่ายเมื่อทำอะไรไม่ได้ดั่งใจที่ต้องการ 6
00:05:47คุณมักผลัดวันประกันพุ่งในการที่จะริ
00:05:50เริ่มสิ่งใดเพราะกังวลว่าจะทำได้ไม่ดี
00:05:53เท่าที่ควรและ 7 คุณอาจจมกับการทำสิ่งใด
00:05:57นานเพียงเพราะคิดว่าน่าจะจะทำได้ดีกว่า
00:06:00นี้สิ่งนั้นทำได้ไม่ดีพอได้รู้จักภาวะซึม